بعض الخيارات العلاجية المنزلية الرائعة لمنع تطور السكتة الدماغية هي استهلاك الخرشوف والباذنجان لأنها تحتوي على خصائص تمنع الدم من أن تصبح سميكة جداً وتشكل جلطات تزيد من خطر الإصابة بسكتة دماغية أو نوبة قلبية ، على سبيل المثال.
إلى جانب هذه العلاجات ، هناك نصائح جيدة أخرى هي:
- تجنب استهلاك الأطعمة الغنية بالدهون ؛
- ممارسة النشاط البدني بانتظام.
- زيادة استهلاك الفواكه الغنية بفيتامين C ، مثل الأناناس ، acerola ، الكاجو.
هذه النصائح مهمة لضمان تدفق الدم بسهولة أكبر وتقليل خطر انسداد الشريان.
علاج محلية الصنع مع الخرشوف
يساعد الاستهلاك المنتظم للخرشوف على خفض نسبة الكوليسترول في الدم ، وهو أحد الأسباب الرئيسية للسكتة الدماغية. وبالتالي ، يمكن أيضا استخدام الشاي من هذا النبات لتقليل مخاطر المشاكل الخطيرة.
يمكن أيضا أن تؤكل الخرشوف المطبوخة أو في شكل كبسولات في الوجبات الرئيسية.
المكونات
- 2 إلى 4 غرام أوراق الخرشوف المفروم
- 1 كوب ماء
طريقة التحضير
تضاف المكونات وتغلى لمدة 5 دقائق على نار خفيفة. ثم اخماد النار ، دعها تذوب وتوتر. خذ 3 أكواب من هذا الشاي في اليوم.
علاج محلية الصنع مع الباذنجان
تناول كمية من الباذنجان كل يوم يساعد على مكافحة الكوليسترول في الدم ، مما يزيد من خطر السكتة الدماغية.
المكونات
- 1 باذنجان
- 1 لتر من الماء
طريقة التحضير
قشر الباذنجان ونقع في الماء طوال الليل. في الصباح ، تغلب كل شيء في الخلاط والسلالة والشراب خلال يوم هذه المياه من الباذنجان ، دون إضافة السكر.
