الألم أثناء الجماع هو عرض شائع جدا في الحياة الحميمة للعديد من الأزواج وعادة ما يرتبط انخفاض الرغبة الجنسية ، والتي يمكن أن تسببها الكثير من الإجهاد ، واستخدام بعض الأدوية أو الصراعات في العلاقة.
وإليك كيفية زيادة الرغبة: المنشطات الجنسية محلية الصنع.
ومع ذلك ، قد يحدث الألم أثناء الاتصال الحميم أيضًا بسبب بعض المشكلات الصحية ، لذلك إذا حدث ذلك بشكل متكرر أو يمنع الجماع ، فمن المهم استشارة طبيب أمراض النساء ، في حالة المرأة أو طبيب المسالك البولية ، في حالة الرجل للتعرف على السبب وبدء العلاج المناسب ، من أجل استعادة اللذة أثناء العلاقة.
سبب آخر محتمل للألم أثناء الاتصال الحميم هو حساسية من الكلور عند ممارسة الجماع الجنسي داخل الجاكوزي أو دوامة أو ماء البركة. انظر: لماذا الجماع الجنسي غير ملائم.
ما يمكن أن يقلل الرغبة الجنسية في الزوجين
واحد من الأسباب الرئيسية للألم أثناء الجماع هو انخفاض في الرغبة الجنسية التي يمكن أن تؤثر على كل من عناصر الزوجين والتي يمكن أن تسببها:
- الإجهاد المفرط: الإجهاد والمشاعر السلبية الأخرى مثل الخوف أو الإحراج يمكن أن تمنع الاسترخاء أثناء الاتصال الحميم ، مما يجعل من الصعب إثارة الألم والتسبب في الألم أثناء الجماع ؛
- استخدام الأدوية: بعض مضادات الاكتئاب والأدوية لارتفاع ضغط الدم يمكن أن تقلل من الرغبة الجنسية وبالتالي تؤثر على الرغبة الجنسية ، مما يجعل الاتصال الحميم مزعجًا. انظر قائمة كاملة من الأدوية في: الأدوية التي قد تقلل الرغبة الجنسية.
- المشاكل الزوجية: المشاكل في علاقة الزوجين يمكن أن تجعل من الصعب أن تثير خلال الاتصال الحميم وتسبب الألم أثناء الجماع الجنسي.
في هذه الحالات ، من المستحسن استشارة طبيب عام لتبادل الأدوية التي قد تكون على اتصال حميم ، إن أمكن ، أو السعي للحصول على دعم علم النفس للتخفيف من الإجهاد المفرط أو إيجاد استراتيجيات لحل نزاعات الزوجين.
5 الأسباب الرئيسية للألم أثناء الجماع عند النساء
1. الحساسية
بعض مشاكل الجلد ، مثل التهاب الجلد التماسي الناجم عن استخدام الصابون أو مواد التشحيم الحميمة ، يمكن أن يؤدي إلى ظهور الجروح في منطقة المرأة الحميمة ، مما تسبب في الحكة والألم أثناء الجماع.
كيفية العلاج: تجنب استخدام المنتجات التي قد تكون مهيجة للمنطقة الحميمة واستشارة طبيب الأمراض الجلدية أو أخصائي أمراض النساء لبدء العلاج المناسب للمشكلة.
2. الأمراض المنقولة جنسيا
تعتبر العدوى المهبلية مثل داء المبيضات أو داء المشعرات أحد الأسباب الرئيسية للألم أثناء الجماع. عادة ، قد تكون مصحوبة بأعراض أخرى مثل الحكة المهبلية ، وحرقان في البطانية أو إفرازات صفراء.
كيف تعالج: إذا اشتبه في وجود عدوى مهبلية ، فمن المستحسن استشارة طبيب أمراض النساء لبدء العلاج بالمضادات الحيوية. بالإضافة إلى ذلك ، يجب أن تبقى المنطقة الحميمة نظيفة وجافة ، باستخدام الملابس القطنية الواسعة وتجنب الاتصال الحميم دون الواقي الذكري.
3. التغيرات الهرمونية
التغيرات الهرمونية الناجمة عن انقطاع الطمث أو استخدام الأدوية البديلة الهرمونية التي تحرر مستويات الاستروجين في جسم المرأة ، مما يقلل من تزييت المهبل ويسهل ظهور الألم أثناء الاتصال الحميم.
طريقة العلاج: يمكن تخفيف الألم الناتج عن نقص التشحيم باستخدام مواد التشحيم الحميمة ؛ ومع ذلك ، من المهم استشارة طبيب أمراض النساء إذا كنت قد دخلت سن اليأس لبدء العلاج المناسب وتجنب المضايقات الأخرى مثل الهبات الساخنة أو الخفقان.
4. عسر الجماع أو التشنج المهبلي
Dyspareunia هو الألم الشديد خلال الاتصال الحميم الذي يمنع حتى الجماع ، والتشنج المهبلي يتكون من التقلص اللاإرادي لعضلات المهبل أثناء التلامس الحميم ، والذي قد يمنع حتى الاختراق.
كيفية العلاج: يجب استشارة طبيب نسائي لتشخيص المشكلة وبدء العلاج المناسب الذي قد يتضمن تقنيات تمدد العضلات أو تمارين كيجل. معرفة المزيد عن المشكلة في: المهبل وأسبابه والعلاج ل Dyspareunia.
5. بعد الولادة
قد تكون فترة النفاس غير مريحة للمرأة ، خاصة بعد الولادة الطبيعية بسبب الإصابات التي قد تكون نشأت في المنطقة الحميمة. بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أن يستمر نزيف ما بعد الولادة لعدة أسابيع ، مما يجعل الاتصال الحميم غير مريح.
طريقة العلاج: يُنصح بممارسة الجنس مرة أخرى بعد 3 أسابيع بعد الولادة لأن هناك خطرًا أقل للإصابة بالعدوى والنزيف أقل ، لكن المرأة التي يجب أن تقرر متى تشعر بالراحة أكثر للرجوع إلى الاتصال الحميم.
بالإضافة إلى ذلك ، هناك طريقة أخرى لتحسين الاتصال الجنسي من خلال ممارسة Pompoarismo ، وهي تقنية تعمل على تحسين المتعة الجنسية وتحسينها أثناء الاتصال الحميم. تعلم كيفية ممارسة هذه التقنية باستخدام الرخام التايلاندي في Pompoarismo - الصالة الرياضية التي تعمل على تحسين الحياة الجنسية.
5 الأسباب الرئيسية للألم أثناء الجماع عند الرجال
1. ضعف الانتصاب
ضعف الانتصاب هو اضطراب جنسي ذكري يمكن أن يتسبب في حدوث تشوهات في القضيب لدى بعض الرجال ويمكن أن يسبب الألم أثناء الاختراق في كل من الرجال والنساء.
كيف تعالج: يجب استشارة طبيب المسالك البولية إذا كانت هناك مشاكل تتعلق بالانتصاب ، ومع ذلك ، لتحسين النتائج ، يوصى بإعداد نظام غذائي منخفض الدهون والسكر والكحول ، لأنها مواد يمكن أن تزيد المشكلة سوءًا.
2. الانتهاء
يتكون الشبم من صعوبة كشف حشفة القضيب عندما لا يكون للجلد الذي يغطيها فتحة كافية ، مما يسبب ألمًا شديدًا أثناء الجماع. عادة ما تختفي هذه المشكلة حتى سن البلوغ ولكن يمكن أن تظل حتى سن البلوغ.
طريقة العلاج: من المستحسن استشارة طبيب المسالك البولية لتقييم المشكلة والقيام بعملية جراحية بسيطة لإزالة الجلد الزائد على القضيب. تعلم كيف يتم في: جراحة الشبم.
3. التهابات المسالك البولية
على الرغم من أنها أكثر شيوعا عند النساء ، فإن التهابات المسالك البولية عندما تظهر في الرجال هي سبب رئيسي للألم أثناء الاتصال الحميم ، مصحوبة بأعراض أخرى مثل حكة القضيب ، الحرق أثناء التبول أو اصفرار الجلد.
كيفية العلاج: يجب استشارة طبيب المسالك البولية لبدء العلاج المناسب بالمضادات الحيوية. بالإضافة إلى ذلك ، يجب الحفاظ على النظافة الجيدة للمنطقة الحميمة ، وشرب الكثير من السوائل وتجنب الاتصال الحميم دون استخدام الواقي الذكري.
4. التهاب البروستاتا
التهاب البروستاتا هو مشكلة شائعة يمكن أن تحدث خلال حياة الإنسان ، بالإضافة إلى التسبب في الألم أثناء الاتصال الحميم ، خاصة عند القذف ، يمكن أن يسبب حرقان أثناء التبول. انظر الأعراض الأخرى: التهاب البروستاتا.
طريقة العلاج: ينصح باستشارة طبيب المسالك البولية لبدء العلاج بالمضادات الحيوية. ومع ذلك ، أثناء العلاج نصيحة جيدة هي أن تأخذ حمام دافئ أو القيام حمام المقعدة لتخفيف الألم أثناء الجماع.
5. الأمراض المنقولة جنسيا
الأمراض المنقولة جنسيا ، وخاصة الهربس التناسلي والسيلان ، يمكن أن تسبب الألم الحاد أثناء الجماع وأعراض أخرى مثل البقع على القضيب ، والتفريغ من الإحليل والاحمرار.
كيفية العلاج: يجب عليك الذهاب إلى طبيب المسالك البولية لتحديد المشكلة بشكل صحيح وبدء العلاج المناسب. أيضا ، من المهم تجنب أي نوع من الاتصال الجنسي ، حتى مع الواقي الذكري.
مثال على مرض ينتقل عن طريق الاتصال الجنسي يسبب الألم عند التبول وأثناء الاتصال الحميم هو العدوى ببكتيريا Mycoplasma genitalium .
