أسباب ارتفاع نسبة الكولسترول في الدم

الأسباب الرئيسية لارتفاع نسبة الكولسترول هي الاستهلاك المفرط للكحول ، والغذاء الغني بالكربوهيدرات والدهون والتاريخ العائلي من ارتفاع الكوليسترول.

على الرغم من عدم وجود أعراض ، يمكن أن يكون لهذا المرض عواقب خطيرة مثل انسداد الأوعية الدموية واحتشاء ، والقدرة على أن تؤدي إلى الموت في بعض الحالات.

الأسباب الرئيسية لارتفاع نسبة الكولسترول في الدم

يمكن أن يكون سبب ارتفاع نسبة الكوليسترول من عدة عوامل ، مثل:

• التاريخ العائلي
• الأطعمة الغنية بالحلويات والدهون.
• الاستهلاك المفرط للكحول
• تليف الكبد.
• مرض السكري غير المعوي
• الغدة الدرقية.
• فرط نشاط الغدة الدرقية.
• قصور كلوي
• البورفيريا.
• استخدام المنشطات.

من المهم التأكيد على أن الأشخاص الذين لديهم تاريخ عائلي من ارتفاع الكوليسترول يجب أن يأخذوا عناية خاصة لمنع هذا المرض ، حيث أنهم أكثر عرضة للتأثر.

عواقب ارتفاع الكوليسترول

النتيجة الرئيسية لارتفاع نسبة الكوليسترول هي الزيادة الكبيرة في خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية ، مثل:

• تصلب الشرايين.
• نوبة قلبية.
• فشل القلب
• الضغط العالي.

ومع ذلك ، فإن ارتفاع نسبة الكولسترول في الدم لا يوجد لديه أعراض ، ويتم تشخيصه فقط من خلال فحص الدم.

علاج ارتفاع الكوليسترول

علاج ارتفاع الكوليسترول ينطوي على تغييرات في النظام الغذائي ، والنشاط البدني المنتظم ، واستخدام أدوية خفض الكولسترول ، مثل سيمفاستاتين وأتورفاستاتين.

في حمية خفض الكوليسترول ، يجب أن تعطي الأفضلية للفواكه والخضراوات والحبوب الكاملة لأنها أطعمة غنية بالألياف تساعد على تقليل امتصاص الدهون في الأمعاء. بالإضافة إلى ذلك ، تجنب اللحوم الحمراء ولحم الخنزير المقدد والسجق والزبدة والسمن النباتي والأطعمة المقلية والحلويات والمشروبات الكحولية. إليك مثال على قائمة الطعام وما هي الأطعمة الغذائية الأساسية لخفض نسبة الكوليسترول.