تمارين استقبال الحس العميق لاستعادة الكتف - أمراض العظام

تمارين استيعابية لاستعادة الكتف



اختيار المحرر
Accuvit - مكملات الفيتامينات
Accuvit - مكملات الفيتامينات
تمرينات الاستطالة تعجل باستعادة الإصابات في المفاصل والأربطة والعضلات والأوتار في الكتف لأنها تساعد الجسم على التكيف مع الطرف المصاب ، وتجنب المجهود غير الضروري أثناء الأنشطة اليومية مثل تحريك الذراع ، أو التقاط الأشياء أو تنظيفها. المنزل ، على سبيل المثال. عادة ، يجب إجراء تمرينات تحسس الكتف كل يوم لمدة 1 إلى 6 أشهر ، حتى تتمكن من القيام بالتمارين دون صعوبة أو حتى إشارة إلى أخصائي تقويم العظام أو العلاج الطبيعي. يستخدم