تتمثل إحدى الطرق للتمييز بين أعراض الضغط المرتفع والمنخفض في أنه عند الضغط المنخفض يكون من الشائع أن يشعر المرء بالضعف والإغماء ، في حين أنه في حالات ارتفاع ضغط الدم يحدث في كثير من الأحيان خفقان أو صداع دائم .
ومع ذلك ، فإن الطريقة الأكثر فعالية للتمييز هي قياس ضغط الدم في المنزل ، باستخدام جهاز إلكتروني ، أو في الصيدلية. وبالتالي وفقا لقيمة القياس ، من الممكن معرفة أي نوع من الضغط ينطوي:
- الضغط العالي : أكبر من 140 × 90 مم زئبق ؛
- ضغط منخفض : أقل من 90 × 60 مم زئبق.
الفروق بين الضغط العالي والمنخفض
الأعراض الأخرى التي قد تساعد في التمييز بين ارتفاع ضغط الدم وانخفاض ضغط الدم ما يلي:
| أعراض ارتفاع ضغط الدم | أعراض الضغط المنخفض |
| رؤية مزدوجة أو ضبابية | عدم وضوح الرؤية |
| رنين في الأذنين | جفاف الفم |
| ألم في الرقبة | النعاس أو الشعور بالإغماء |
بهذه الطريقة ، إذا ظهر صداع دائم أو رنين في الأذنين أو خفقان في القلب ، فقد يكون الضغط مرتفعًا. ومع ذلك ، إذا كنت تعاني من ضعف أو شعور بفم خافت أو جاف ، فقد يكون الضغط منخفضًا.
لا تزال هناك حالات يكون فيها الشعور بالإغماء ، ولكن ذلك يرتبط بانخفاض في مستويات السكر في الدم ، حيث يتم الخلط بسهولة مع انخفاض الضغط. فيما يلي كيفية تمييز انخفاض ضغط الدم من نقص السكر في الدم.
ما يجب القيام به في حالة ارتفاع ضغط الدم
في حالة ارتفاع ضغط الدم ، يجب على المرء شرب كوب من عصير البرتقال ومحاولة لتهدئة ، لأن البرتقال يساعد على تنظيم الضغط لأنه مدر للبول وغني بالبوتاسيوم والمغنيسيوم. إذا كنت تتناول أي دواء لارتفاع ضغط الدم الذي يحدده طبيبك ، فيجب عليك تناوله.
إذا كان الضغط لا يزال مرتفعاً بعد ساعة واحدة ، أي أكبر من 140 × 90 مم زئبقي ، فمن المستحسن الذهاب إلى المستشفى لأخذ دواء لتخفيض الضغط عبر الوريد.
ما يجب القيام به في حالة انخفاض ضغط الدم
حتى في حالات انخفاض ضغط الدم ، من المهم الاستلقاء في مكان متجدد الهواء والحفاظ على رفع ساقيك ، وتخفيف ملابسك ورفع الساقين لزيادة الدورة الدموية في الدماغ وتنظيم ضغط الدم.
عندما تمر أعراض الضغط المنخفض ، يمكن للشخص أن يقف بشكل طبيعي ، ومع ذلك ، يجب أن يرتاح ويتجنب القيام بحركات مفاجئة.
إذا كنت تفضل ذلك ، شاهد الفيديو الخاص بنا:
