كيف الخيط بشكل صحيح

الخيط مهم جدا لإزالة بقايا الطعام واللويحات حيث لا تصل الفرشاة بسهولة ، مثل ما بين الأسنان واللثة ، مما يمنع نمو الأمراض مثل التهاب اللثة والتجاويف.

يجب أن تتبع هذه العادة يوميا ، على الأقل مرة أو مرتين في اليوم ، ومع ذلك ، فإن المثالية ستكون بعد كل الوجبات الرئيسية. بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أيضًا أن يختلف توقيت الاستخدام بين قبل أو بعد التنظيف ، لأنه إذا كان مؤشر الترابط مرتبطًا بشكل صحيح ، فستكون النتيجة مفيدة لصحة الفم.

لتمرير الخيط بشكل صحيح ، يتم إرشاد الخطوات التالية:

1. لف الأطراف حول الأصابع الوسطى بعد فصل حوالي 40 سم من السلسلة ؛

2. أدخل الخيط بين الأسنان ، وذلك باستخدام دعامة السبابة والإبهام ، كما في الشكل أدناه:

.3 ﻗﻢ ﺑﺘﻤﺮﻳﺮ اﻟﺨﻴﻮط ﻓﻲ آﻞ ﺳﻦ ، وﺣﻀﺮهﺎ ﻓﻲ ﺣﺮآﺔ ﻋﻠﻰ ﺷﻜﻞ C ، آﻤﺎ هﻮ ﻣﻮﺿﺢ أدﻧﺎﻩ. يجب أن تضغط على جانب ثم الآخر ، وتكرر العملية مرتين على كل جانب ، على كل الأسنان.

4. قم بتمرير السلك بلطف عند قاعدة السن ، وهو مهم لإزالة الشوائب المتسللة بين السن واللثة.

5. إزالة السلك ، في حركة ذهابا وإيابا ، لحمل بقية الأوساخ.

6. يفضل استخدام جزء جديد من السلك لكل منطقة لتنظيفها ، بحيث لا تنتقل البكتيريا والقصاصات من لويحات من سن إلى آخر.

لا تستخدم الكثير من القوة لإدخال الحبل بحيث لا يضر. بالإضافة إلى ذلك ، إذا كانت اللثة متورمة أو تنزف بشكل متكرر ، فقد يكون ذلك علامة على التهاب اللثة ، لذلك من المهم الاستمرار في نظافة الفم مع الغزول والفرشاة والشطف وتحديد موعد مع طبيب الأسنان.

أنواع خيط الأسنان

الأنواع الرئيسية من خيط تنظيف الأسنان ، التي تباع في الصيدليات أو محلات السوبر ماركت هي:

• غزل متعدد الشعيرات : هو الغزول الأكثر تقليدية ، وهناك عدة إصدارات ، مع نكهة ، على سبيل المثال.
• خيوط مفردة الشعيرات : ترقق وتملق ، مع قوة أكبر ، تمنعها من الانكسار أو التمزق أثناء الاستخدام ، وهي الأنسب للأشخاص الذين لديهم أسنان أكثر قربًا والذين يواجهون صعوبة أكبر في استخدام الغزل.
• سلك الخيط الخارق : هو عبارة عن سلك يحتوي على جزء أكثر حزما ومرونة ، وهو سلك أكثر سمكًا وإسفنجًا وآخر مع الخيوط العادية. يتكيف مع فتح الأسنان ، ويشار إلى أولئك الذين لديهم مساحات أكبر بين الأسنان أو الأشخاص الذين يستخدمون أجهزة تقويم الأسنان والجسور.

يمكن لكل شخص أن يتكيف بشكل أفضل مع نوع واحد من خيط تنظيف الأسنان ، لذلك لا يوجد أحد يوصى به أكثر من الآخر. هناك العديد من العلامات التجارية التي تنتج خيط تنظيف الأسنان ، مثل كولجيت ، أورال بي ، سانيفيل أو سنسوداين ، على سبيل المثال ، ويتراوح السعر بين 5.00 راند و 20 دولار رند ، حسب كل نوع وموقع. بيع.

كيفية الخيط باستخدام جهاز تقويم الأسنان

إذا كنت تستخدم جهاز تقويم الأسنان ، يجب أن تكون حذراً للغاية بشأن تنظيف فمك لأن الجهاز سيحتفظ بالكثير من الطعام ، لذلك يجب عليك أيضاً التنظيف مرتين في اليوم.

للخيط ، قم أولاً بتمرير الخيط من خلال القوس الداخلي الذي يربط بين قوسين ، كما في الصورة أدناه ، ثم أمسك السلك بكلتا يديك ، قم بتجعيد النهايات بأصابعك وفعل الإجراء بأكمله موضحًا خطوة بخطوة ، مع تكرار العملية لكل سن.

بما أن الخيط ناعم ، لتسهيل مرور الخيط خلف الجهاز ، فهناك Passa Fio ، وهو طرف أصعب ، مصنوع من السيليكون ، مما يساعد على توجيه الخيط إلى المنطقة المرغوبة. هذه هي الوظيفة الوحيدة لسير الأسلاك ، لأن التنظيف بين الأسنان عادة ما يتم باستخدام خيط تنظيف الأسنان.

كما أن سلك الخيط الفائق يجعل تنظيف الأسنان أكثر سهولة ، حيث يساعد الجذع القوي على مرور أكثر عمليا من خلال قوس الجهاز ، ثم ينظف بشكل طبيعي مع الأجزاء الإسفنجية أو الأرق.

نصائح أخرى للحصول على ابتسامة نظيفة وصحية

بالإضافة إلى التنظيف اليومي ، للحفاظ على نظافة الفم ، وخالية من الأمراض والشوائب ، من المهم اتباع بعض النصائح ، مثل:

• فرش أسنانك بفرشاة ناعمة على الأقل مرتين في اليوم ، ودائماً قبل النوم. تحقق أيضا من كيفية تنظيف أسنانك بشكل أفضل.
• نظف اللسان بعد تنظيف الأسنان باستخدام الفرشاة أو منظف اللسان لأخذ الشوائب من الداخل إلى الطرف.
• استشارة طبيب الأسنان الخاص بك كل 6 أشهر أو 1 سنة لإجراء تنظيف شامل وتقييم صحة الفم.
• تجنب الأطعمة الغنية بالسكر لأنها تحفز تشكيل تجاويف.

من المهم أيضا أن نتذكر أن أولئك الذين يرتدون أطقم الأسنان أو الأطراف الاصطناعية يجب أن يكونوا حذرين في تنظيفها وتنظيفها يوميا ، وعلاوة على ذلك ، يجب أن يتكيفوا جيدا مع الفم ، لمنع تراكم البلاك وتشكيل الجرح.