يتألف علاج ورم عصبي مورتون من تقليل الألم والالتهاب والضغط في المنطقة المؤلمة ، والتي عادة ما تكون كافية بحيث يمكن للشخص أداء أنشطته اليومية بشكل طبيعي ويمكنه ارتداء الكعب العالي في نهاية المطاف ، عند الذهاب إلى حفلة أو عشاء ، حيث لا يجب عليك الوقوف لفترة طويلة.
في هذا النوع من العلاج ، والذي يعد دائمًا الخيار الأول ، يمكنك استخدام النعال الداخلية داخل الأحذية لتلائم الصدر والقدمين بشكل أفضل ، ومن المهم جدًا ارتداء أحذية مريحة تدعم القدمين ، مثل الأحذية الناعمة أو الجري أو ، في أقصى قفزة Anabela ، تقييد الصنادل ، والنعال والنعال عالية الكعب. عندما لا يكون هذا كافياً ، قد تحتاج إلى:
1. سبل الانتصاف والتسلل
قد يكون تناول مسكن للألم مفيدًا إذا كنت تشعر بألم في القدمين ، ولكن استخدام مرهم مضاد للالتهاب مثل Cataflan هو أيضًا خيار جيد لتخفيف الألم وعدم الراحة. ومع ذلك ، لا ينبغي على المرء أن يأخذ مسكنات الألم كل يوم ، ولا يستخدم هذا النوع من المرهم لأكثر من شهر واحد لأن هذا يشير إلى أن العلاج ليس له النتيجة المتوقعة.
يمكن لجراح العظام أن يعطي حقنة بالكورتيكوستيرويد أو الكحول أو الفينول ، في الموقع الدقيق للألم ، الذي يحقق النتائج المثلى ويكون الشخص خالٍ من الألم لأسابيع أو أشهر. ومع ذلك ، لا ينبغي تطبيق هذا النوع من الحقن أكثر من مرة واحدة في السنة ، لذلك إذا استمرت الأعراض ، يشار إلى أن بعض جلسات العلاج البدني.
2. كيف هو العلاج الطبيعي
يجب أن يكون العلاج الطبيعي قادراً على تقليل الألم والالتهاب وتحسين حركة القدم والدعم ، مما يجعل الشخص قادرًا على أداء أنشطته اليومية بشكل طبيعي.
على الرغم من أن العلاج الطبيعي غير قادر على التخلص من الكتلة التي تكونت ، إلا أنه يمكن أن يقلل من حجمها ، ويخفف الألم ، ولا يزال بإمكانه تحسين تشريح القدم لمنع تكوين ورم عصبي جديد. بعض الموارد التي يمكن استخدامها في العلاج الطبيعي هي:
- الموجات فوق الصوتية مع هلام مضادة للالتهاب لمدة 5 دقائق في الموقع بالضبط من آلام القدم. لتوصيل الجهاز بشكل أفضل ، يمكن وضع القدم في دلو بالماء لأنه يسمح بمرور الأمواج إلى الورم العصبي ؛
- تعبئة المشاة والقدمين لتحسين حركة جميعهم ؛
- تدليك عميق عميق لكسر نقاط العصب في التليف ؛
- تمارين تقوية عضلات ووسائد أصابع القدم مع شريط مطاطي ؛
- تمارين التحفيز مثل الحفاظ على التوازن على سطح أسطواني ، على سبيل المثال ؛
- تمتد من اللفافة الأخمصية ، وهو نسيج يسترد داخليا جميع هياكل القدم ؛
- تقنية الكروشيه ، وهي نوع من الخطاف الفعال في إزالة التليف العصبي ، من خلال حركة صغيرة مع الخطاف في موقع الورم العصبي ؛
- استخدام كيس الثلج أو cryofow لتبريد المنطقة بأكملها ، ومكافحة علامات الالتهاب والألم ؛
- الاسترخاء تدليك القدم لإنهاء العلاج الفيزيائي العلاجي ؛
- دورات إعادة تأهيل موضعية عالمية لتصحيح إعادة تنظيم الجسم بالكامل ، مما يسمح بتغيير التشريح الصحيح للقدم.
هذا هو مجرد مثال على العلاج العلاج الطبيعي ، لأن العلاج الطبيعي قد يختار تقنيات ومعدات أخرى لتعزيز السيطرة على الألم والأعراض المقدمة. ومع ذلك ، ينبغي أن تعقد الدورات على الأقل 3 مرات في الأسبوع مع حد أدنى لمدة 30 دقيقة لكل منها.
3. متى تفعل الجراحة
الجراحة هي الخيار الأخير لعلاج ورم مورتون العصبي ، ويشار إليه عندما يكون الشخص قد جرب علاجات أخرى دون نجاح. الجراحة هي واحدة من أفضل الخيارات لعلاج الورم العصبي لأنه العلاج الوحيد الذي يزيل تماما الكتلة التي تكونت في العصب ، ومع ذلك ، فإن الجراحة لا تمنع أي ورم عصبي آخر من التشكل ، كونه عمل مهم بالاقتران مع العلاج الطبيعي .
يجب على جراحي العظام اختيار التقنية التي يجب استخدامها لإزالة الورم العصبي وتحديد ما يمكن للشخص فعله للتعافي بشكل أسرع. تتم الجراحة بتخدير موضعي وتستغرق حوالي ساعة واحدة ، وهو ضروري للبقاء في غرفة الإنعاش للمراقبة والراحة مع القدم المرتفعة ، مما يسهل عملية التكور.
قبل الجراحة ، يجب أن تخبر الطبيب بجميع الأدوية التي تتناولها لتجنب النزيف. انظر الرعاية الأخرى التي يجب أن يكون لديك قبل وبعد الجراحة.
4. الوخز بالإبر
تعتبر جلسات الوخز بالإبر خيارات علاج بديلة جيدة ، حيث تكون قادرة على تخفيف الألم وعدم الراحة عندما لا يرغب الشخص أو لا يمكنه الخضوع لعملية جراحية. عادة تعقد الجلسات مرة واحدة في الأسبوع ، حيث يقوم أخصائي العلاج بالوخز بإدخال الإبر الصغيرة في القدم أو خطوط الطول للجسم الذي يراه ضروريا. هذا يعيد توازن طاقات الجسم ، ويقلل التوتر ، والإجهاد ، ويخفف من الانزعاج.
5. العلاج المنزلي
وضع ضغط ساخن على موقع الألم وتدليك المنطقة هو أيضا وسيلة جيدة للشعور بالتحسن. يمكن تطبيق مرهم مع كافور أو arnica ، والتي يمكن شراؤها في الصيدليات أو في مخازن المواد الغذائية الطبيعية أو في التلاعب ، أن تكون مفيدة أيضا لتدليك القدمين بعد الاستحمام قبل النوم. انظر خطوة بخطوة كيفية القيام تدليك الاسترخاء القدم.
