الغرغرة المصنوعة من الماء الدافئ مع الملح ، بيروكسيد الهيدروجين ، صودا الخبز ، والخل ، البابونج أو العطاس كبيرة لالمتهاب الحلق لأن لديهم عمل مبيد للجراثيم ، مضاد للميكروبات والمطهر ، مما يساعد على القضاء على الكائنات الحية الدقيقة.
وبالإضافة إلى ذلك ، فإنها تساعد أيضًا على تكميل علاج التهاب الحلق ، والذي يمكن عمله باستخدام مضادات الالتهاب التي يحددها الطبيب ، مثل إيبوبروفين أو نيميسوليد ، على سبيل المثال. الشاي والعصائر يمكن أيضا أن تكون بمثابة العلاج المنزلي ، وتحقق من بعض الشاي والعصائر لالتهاب الحلق.
فيما يلي كيفية تحضير كل واحد:
1. الغرغرة من الماء المالح الدافئ
- طريقة عمل: أضف ملعقة كبيرة من الملح في كوب من الماء الدافئ وتخلط جيدا حتى يصبح الملح غير واضح. ثم وضع رشفة جيدة من الماء في الفم والغرغرة لطالما يمكنك ، بصق الماء التالي. كرر الإجراء 2 مرات أكثر على التوالي.
2. الغرغرة مع البابونج
- طريقة عمل: أضف ملعقتين من أوراق البابونج والزهور في كوب من الماء المغلي واحتفظي بهما في وعاء مغطى لمدة 10 دقائق على الأقل. الطنانة ، الغرغرة لأطول فترة ممكنة ، والبصق الشاي وتكرار 2 مرات أكثر. من المستحسن صنع شاي جديد في كل مرة تقوم فيها بالغرغرة.
3. الغرغرة مع صودا الخبز
- طريقة: أضف ملعقة صغيرة من صودا الخبز في كوب من الماء الدافئ وقلب جيدا حتى تذوب صودا الخبز. تأخذ رشفة ، وجعل الغرغرة في أكبر وقت ممكن والبصق ، وتكرار 2 مرات في صف واحد.
4. الغرغرة مع الخل
- كيف أفعل: أضف 4 ملاعق كبيرة من الخل و 4 ملاعق كبيرة من الماء إلى 1 كوب وغرغرة لطالما استطعت ، ومن ثم ابصع الحل.
5. Gargarejo مع بيروكسيد الهيدروجين
- طريقة عمل: أضف ملعقتان كبيرتان من 10 مجلدات من بيروكسيد الهيدروجين إلى كوب من الماء وحرك المزيج للحصول على مخفف جيد. ثم تأخذ رشفة ، وجعل الغرغرة لأطول فترة ممكنة ، البصق وتكرار 2 مرات أكثر.
6. الثوم مع ارنيكا
- طريقة عمل: أضف ملعقة صغيرة من أوراق العطاس المجففة في كوب من الماء المغلي واتركها مغطاة لمدة 10 دقائق على الأقل. إجهاد والغرغرة لطالما استطعت ، والبصق بعد الشاي. كرر 2 مرات أكثر.
الغرغرة التي نشير إليها هنا يجب أن تتم مرتين على الأقل في اليوم ، طالما استمرت الأعراض. إذا لاحظت وجود صديد في حنجرتك ، فقد يكون من الصعب الغرغرة ، وفي هذه الحالة ، يُنصح بتناول المضادات الحيوية.
الأطفال الذين تقل أعمارهم عن 6 سنوات قد لا يكونوا قادرين على الغرغرة بشكل صحيح وهناك خطر من ابتلاع الحل ، مما قد يزيد من عدم الراحة وبالتالي لا ينصح للأطفال دون سن 5 سنوات من العمر. كبار السن والناس الذين يعانون من صعوبة في البلع قد يجدون صعوبة في الغرغرة ، بطلان لهم.
حلول طبيعية أخرى
فيما يلي كيفية صنع أنواع شاي أخرى رائعة تخدم أيضًا الغرغرة وغيرها من العلاجات المنزلية لمكافحة التهاب الحلق في هذا الفيديو:
