حساء اليقطين هو علاج منزلي ممتاز للإمساك.
هذه القائمة هي أيضًا علاج منزلي رائع للإمساك عند الطفل ، ويمكن استخدامه دون موانع.
اليقطين غني بالألياف بالإضافة إلى الكراث (الكراث) والبابايا وسيزيدان معًا من كعكة البراز ، مما يجعله أكثر رطوبة ، ويسهل بشكل طبيعي عبور الأمعاء.
مكونات
- 2 فص ثوم مهروس
- 1 ساق كراث
- 1 بصلة مفرومة
- 1/2 كجم من اليقطين
- 2 لتر من الماء
- 1 ملعقة زيت زيتون
- ملح وريحان حسب الرغبة.
وضع التحضير
في مقلاة ، ضعي الثوم والكراث والبصل والزيت حتى يصبح لونها ذهبياً. ثم نضيف اليقطين على شكل قطع صغيرة والماء ونطهى.
عندما يصبح اليقطين طريًا ، اخلطي جميع المكونات في الخلاط ، وتبليها بالملح والريحان وقدميها دافئة.
كحلوى ، تناول نصف عصير البابايا مع 1 جرة من الزبادي.
هل أفادتك هذة المعلومات؟
نعم / لا
رأيك مهم! اكتب هنا كيف يمكننا تحسين نصنا:
أي أسئلة؟ انقر هنا للرد.
البريد الإلكتروني الذي تريد تلقي الرد فيه:
تحقق من رسالة التأكيد التي أرسلناها إليك.
اسمك:
سبب الزيارة:
--- اختر السبب - المرض يعيش أفضلمساعدة شخص آخر اكتساب المعرفة
هل أنت متخصص في الصحة؟
لاطبيب صيدلاني ممرضة خبيرة تغذية الطب الحيوي معالج طبيعي خبيرة تجميل أخرى
