حساء اليقطين الممسك

حساء اليقطين هو علاج منزلي ممتاز للإمساك.

هذه القائمة هي أيضًا علاج منزلي رائع للإمساك عند الطفل ، ويمكن استخدامه دون موانع.

اليقطين غني بالألياف بالإضافة إلى الكراث (الكراث) والبابايا وسيزيدان معًا من كعكة البراز ، مما يجعله أكثر رطوبة ، ويسهل بشكل طبيعي عبور الأمعاء.

مكونات

• 2 فص ثوم مهروس
• 1 ساق كراث
• 1 بصلة مفرومة
• 1/2 كجم من اليقطين
• 2 لتر من الماء
• 1 ملعقة زيت زيتون
• ملح وريحان حسب الرغبة.

وضع التحضير

في مقلاة ، ضعي الثوم والكراث والبصل والزيت حتى يصبح لونها ذهبياً. ثم نضيف اليقطين على شكل قطع صغيرة والماء ونطهى.

عندما يصبح اليقطين طريًا ، اخلطي جميع المكونات في الخلاط ، وتبليها بالملح والريحان وقدميها دافئة.

كحلوى ، تناول نصف عصير البابايا مع 1 جرة من الزبادي.

هل أفادتك هذة المعلومات؟

نعم / لا

رأيك مهم! اكتب هنا كيف يمكننا تحسين نصنا:

أي أسئلة؟ انقر هنا للرد.

البريد الإلكتروني الذي تريد تلقي الرد فيه:

تحقق من رسالة التأكيد التي أرسلناها إليك.

اسمك:

سبب الزيارة:

--- اختر السبب - المرض يعيش أفضلمساعدة شخص آخر اكتساب المعرفة

هل أنت متخصص في الصحة؟

لاطبيب صيدلاني ممرضة خبيرة تغذية الطب الحيوي معالج طبيعي خبيرة تجميل أخرى