ما يمكن أن يكون زيادة الوزن بسرعة وماذا تفعل - الممارسة العامة

فهم لماذا تحصل على الدهون بسرعة



اختيار المحرر
ألم في الساقين: معرفة الأسباب وكيفية علاجها
ألم في الساقين: معرفة الأسباب وكيفية علاجها
يحدث اكتساب الوزن بسرعة وبشكل غير متوقع خاصة عندما ترتبط التغيرات الهرمونية أو الإجهاد أو استخدام الأدوية أو انقطاع الطمث ، على سبيل المثال ، حيث قد يكون هناك نقص في التمثيل الغذائي وزيادة تراكم الدهون. استهلاك الأطعمة التي تسرع عملية التمثيل الغذائي يمكن أن يساعد في تقليل زيادة الوزن غير المرغوب فيها في هذه الحالات. لذلك ، إذا تم النظر إلى زيادة الوزن بشكل غير متو