قبل 8 أشهر ، يجب على الطفل زيادة كمية الوجبات التي يتم إعدادها باستخدام الأطعمة التكميلية ، وتناول البطاطا والفاكهة في الصباح والوجبات الخفيفة بعد الظهر ، والبطاطس المالحة في الغداء والعشاء.
في هذا العمر ، يستطيع الطفل الجلوس بمفرده وتمرير الأشياء من يد إلى أخرى ، حيث يكون أكثر نشاطًا في مشاركة الوجبة. قد يشمل إعداد الطعام الأعشاب الأخرى مثل التوابل مثل الثوم والبقدونس والزعتر والكرفس ، وكذلك البصل التقليدي والثوم. اعرف المزيد عن كيف وكيف يكون عمر الطفل 8 أشهر.
هنا 4 وصفات يمكن استخدامها في هذه المرحلة من الحياة.
البابايا والشوفان البابايا
هذا الطفل الصغير يساعد على تحسين حركة الأمعاء للطفل ومحاربة الإمساك.
المكونات:
- 1 شريحة من البابايا أو 2 البابايا أو 1 نانانا الموز
- 50 مل عصير برتقال مع تفل قصب السكر
- 1 ملعقة كبيرة من رقائق الشوفان
طريقة التحضير:
إزالة البذور من البابايا ، الضغط على عصير البرتقال دون إجهاد وإضافة الشوفان ، خلط كل شيء قبل إعطاء للطفل.
عصير كمثرى مطبوخ
ضع 1 أو 2 من الكمثرى الناضجة جدا لطهي الطعام على نار خفيفة في مقلاة مع القليل من الماء ، حتى تنضج. ترفع عن النار ، وانتظر حتى يسخن ويحلق الأجاص لخدمة الطفل.
الأرز والدجاج البابايا
يجب أن يتم تقديم طعام الأطفال هذا للطفل على الغداء أو العشاء ، ودون إضافة الملح كتذوق.
المكونات:
- 3 ملاعق طعام من الأرز المطبوخ أو 2 الأرز الخام
- ½ كوب من مرق الفول
- 2 ملعقة كبيرة من الدجاج المقطّع والمفروم
- ½ chuchu
- ½ الطماطم
- 1 ملعقة شاي زيت نباتي
طريقة التحضير:
يُطهى الدجاج والأرز وتوابل الكوشو بالزيت والبصل والثوم والبقدونس ويتركه طهيًا حتى يصبح الطعام طريًا جدًا. نقطع الدجاج جيداً ونعجن الأرز وال chuchu والطماطم دون خلط الأطعمة في طبق الطفل. يضاف المرق ويقدم.
البازلاء البازلاء واللحوم المطحونة
يفضل استخدام هذا الطفل في الغداء ، ومن المهم ملاحظة كيفية تركيزه على عبور الطفل المعوي باستهلاك البازلاء.
المكونات:
- 1 ملعقة كبيرة من البازلاء
- 2 ملعقة طعام من الباستا المطبوخة بدون ملح
- 2 ملاعق طعام من اللحم المفروم
- ½ الجزر المطبوخ
- 1 ملعقة شاي زيت نباتي.
طريقة التحضير:
تُطهى البسلة وتُعجنها جيداً ، ثم تمر من خلال الغربال إذا لزم الأمر. طهي اللحم يطحن باستخدام الثوم والبصل والزيت والزعتر والتوابل. تُطهى المعكرونة والجزرة وتُعجنيها ، وتضع المكونات في طبق الأطفال بشكل منفصل ، بحيث تتعرف على نكهة كل منها.
رؤية المزيد من وصفات أغذية الأطفال لمدة 9 أشهر.
