الأناناس هو طريقة لذيذة لوقف السيلوليت لأنه بالإضافة إلى كونه فاكهة غنية بالفيتامينات المختلفة التي تساعد على إزالة السموم وتجفيف سوائل الجسم الزائدة ، فهي تحتوي على بروملين يسهل عملية هضم الدهون ويقلل من التهاب الأنسجة.
بهذه الطريقة ، على المرء أن يأكل 1/2 كوب مع قطع من الأناناس 3 مرات في اليوم أو يستخدم الأناناس في وجبات الطعام ، في الحلوى ، في العصير أو الفيتامينات ، على سبيل المثال. بالنسبة لأولئك الذين لا يحبون الأناناس ، هناك بديل كبير هو كبسولات الأناناس أو البروملين ، ويجب أن تأخذ كبسولة واحدة من 500 ملغ في اليوم الواحد.
عصير أناناس لوقف السيلوليت
المكونات
- 2 كوب قطع الأناناس
- 2 ليمون
- 1 سم زنجبيل
- 3 أكواب ماء
طريقة التحضير
صر الزنجبيل ، ضغط الليمون وإضافتها في الخلاط مع الأناناس. ثم يضاف 1 كوب من الماء ويضرب جيدا. ثم قم بإزالة محتويات الخلاط ، ثم أضيفي 2 كوب من الماء المتبقي وخلط كل شيء جيدًا.
الأناناس فيتامين لوقف السيلوليت
المكونات
- 1 كوب قطع الأناناس
- 1 موز متوسط
- 3/4 كوب حليب جوز الهند
- 1/2 كوب من عصير البرتقال الطبيعي
طريقة التحضير
ضع كل المكونات في الخلاط واضربها حتى تصبح ناعمة.
الأناناس مع القرفة لوقف السيلوليت
المكونات
- أناناس
- 1 ملعقة صغيرة قرفة
طريقة التحضير
قطع الأناناس إلى شرائح ، وضعت على طبق وتغطي مع احباط. ثم يوضع تحت القدر لمدة 5 دقائق ويضع القرفة على السطح.
لا ينبغي الإفراط في استهلاك الأناناس من قبل الأفراد الذين يتناولون أدوية لخلط الدم مثل الأسبرين أو الوارفارين ، على سبيل المثال ، لأن البروملين يعمل أيضًا كمرقق للدم.
