من الممكن معرفة متى تكون الفترة الخصبة خلال أيام الحيض والأعراض التي تعرضها المرأة في هذه المرحلة من الشهر ، مثل زيادة إفراز المهبل والرغبة الجنسية. تستمر فترة الخصوبة 6 أيام وتحدث كل شهر حتى سن اليأس ، وتبدأ من 10 إلى 14 يومًا بعد اليوم الأول من الدورة الشهرية.
إن معرفة الوقت المناسب للوقت الخصب هو أمر مهم بالنسبة لأولئك الذين يحاولون الحمل ، لمعرفة متى يكون لديهم اتصال حميم لأن هناك فرصة متزايدة للحمل.
يجب على النساء اللواتي لا يرغبن في الحمل أن يختارن وسيلة لمنع الحمل ، والتي لا تشمل فقط مراقبة الفترة الخصبة. إذا كنت لا تحاول الحمل ، انظر أي وسيلة لمنع الحمل هي الأفضل بالنسبة لك.
أعراض فترة الخصوبة
يتمثل العرض الرئيسي لفترة الخصوبة في زيادة إفراز المهبل ، ولكن هناك حالات أخرى تنشأ عندما يتم إطلاق البويضة بواسطة المبيض وتصل إلى قناتي فالوب ، وتكون جاهزة للتلقيح من قبل الحيوانات المنوية وبدء الحمل. هم:
- إفراز مهبلي واضح : هذه هي أول علامة على أن الإباضة والفترة الخصبة قادمتان ، وفي هذه المرحلة هناك إطلاق هرمون يسمى استراديول ، والذي ينتج أكثر من المعتاد السائل ، كما لو كان آلية تزييت تساعد على الدخول الحيوانات المنوية في القناة المهبلية. ستلاحظ المرأة سائلاً في المهبل يشبه بياض البيض الخام.
- حب الشباب - البثور : هي واحدة من العلامات التي يمكن ملاحظتها بسهولة بالنسبة لمعظم النساء لأن الجلد يحصل على المزيد من البثور الصغيرة والرملية والبثور ويمكن أن تظهر حتى بعد البلوغ.
- زيادة طفيفة في درجة الحرارة : يحدث بسبب أن الجريبات تطلق البيض ، والذي يزيد من كمية هرمون يسمى البروجسترون ، المسؤول عن رفع درجة الحرارة من 0.3 إلى 0.8 درجة مئوية ، والتي يمكن قياسها باستخدام ميزان حرارة عند الاستيقاظ ، دون رفع اخرج من السرير
- زيادة الرغبة الجنسية والشهية : يحدث أيضا عن طريق زيادة مستويات الهرمونات ، مما يجعل المرأة تشعر بأنها أكثر جاذبية ورغبة جنسية أكثر.
- ألم في أسفل البطن : في ذروة كل هذه الأعراض ، قد تعاني بعض النساء من ألم مصاب بالمغص يظهر ويختفي ، وهو مؤشر ملموس على أنها مباركة.
- التهيج وعدم الاستقرار العاطفي : بعض النساء يحصلن على الحالة المزاجية غير المستقرة وهذا قد يشير إلى أعراض الفترة الخصبة.
عندما يصبح المخاط المهبلي أكثر سلاسة وشفافية ، تجد الحيوانات المنوية أنه من الأسهل الوصول إلى البويضة. تحدث الزيادة في درجة حرارة الجسم بسبب الجهد الذي يبذله الجسم للتحضير للإخصاب ، والأعراض الأخرى تجعل المرأة أكثر جاذبية وأكثر استجابة للتواصل الحميم.
يمكن للنساء اللواتي يحاولن الحصول على الحوامل ولكن يجدن صعوبة في معرفة الوقت الخصب أو غير القادرات على تحديد أعراضهن أن يأخذن إختبار الإباضة الذي يشترونه في الصيدلية. انظر كيف يعمل وكيف نفعل اختبار الإباضة.
حاسبة الخصوبة
ضع بياناتك هنا واعرف ما هي أكثر فترات الخصوبة خلال الشهر لتصور الحمل أو الوقاية منه:
يمكن لأي شخص لديه عدم انتظام الدورة الشهرية أيضا حساب فترة الخصوبة. شاهد الفيديو كيف تحسب:
