قبل أيام قليلة من بدء الدورة الشهرية ، قد تلاحظ المرأة أن الثديين أكثر حساسية من المعتاد ، وأنها منزعجة بسهولة عندما يزعجها شيء ما. هذه التغيرات طبيعية وعادة ما تحدث كل شهر في جميع النساء اللواتي بدأن الحيض وتدوم حتى نهاية العمر الخصب ، والذي يحدث حوالي 45 إلى 50 سنة.
وبالتالي ، قد تكون بعض العلامات التي تشير إلى أن الحيض قريب:
- انتفاخ البطن
- صداع أو الصداع النصفي
- مزاج سيئ
- تعب
- توعك
- قلق
- الاضطرابات العاطفية
تحدث الأعراض المذكورة أعلاه بسبب التغيرات الهرمونية ويمكن تخفيفها باستخدام علاجات مثل Atroveran و Buscopan و Ponstan ، وهذا الأخير أكثر فاعلية في تخفيف ألم نوع المغص بسبب نشاطه المضاد للالتهاب.
حاسبة الحيض
أدخل البيانات الخاصة بك ومعرفة متى ستأتي الدورة الشهرية.
خلال فترة الحيض ، تعاني العديد من النساء من الصداع النصفي والطريقة الجيدة لمكافحة هذا الصداع هو من خلال الاستثمار في أنشطة ممتعة ، والراحة والنشاط البدني الخفيف. يعتبر تناول شاي القرفة أيضًا خيارًا جيدًا لأنه يسرع من بداية الحيض ، ونتيجة لذلك تصبح هذه الأعراض أقل كثافة.
