هذا عصير الفاكهة العاطفة هو علاج منزلي ممتاز لفقدان الوزن لأنه مصنوع من دقيق قشر passionfruit وهو المكون الرئيسي. هذا الجزء من الفاكهة غني بالبكتين ، وهو عبارة عن الألياف التي تحرق الدهون ، ويبطئ امتصاص الكربوهيدرات ولا يزال يوفر الشعور بالشبع ، مما يساهم في فقدان الوزن.
العاطفة عصير الفاكهة وصفة
المكونات:
- 1 فاكهة عاطفة كبيرة
- 2 كوب من الماء
- 1 ملعقة صغيرة من دقيق الخروع
- التحلية ستيفيا
طريقة التحضير:
قطع فاكهة العاطفة في النصف ، وإزالة كل لبها واعتدوا بالضرب في الخلاط مع الماء. السكر ترضيك وإضافة الدقيق من قشر ثمرة العاطفة بعد الانتهاء من ذلك.
الطحين مع قشر passionfruit يمكن بسهولة في المنزل ويمكن العثور عليها في الصيدليات ومتاجر المواد الغذائية الطبيعية ويمكن أن تضاف إلى أي عصير ، حساء ، زبادي أو حتى فيتامين مع قليل من الماء. وفيما يلي كيفية إعداد في المنزل: Passionfruit قشر دقيق وصفة.
يوصى بتناول ملعقة طعام واحدة من طحين قشر باذنجريوت 3 مرات يوميًا ، قبل الإفطار والغداء والعشاء. عصير الفاكهة العاطفة يساعدك على إنقاص الوزن ولكن لتسهيل إنقاص الوزن يجب تجنب الأطعمة الغنية بالدهون والسكر وممارسة النشاط البدني المنتظم.
