في حالات الحمل عالية الخطورة ، من المهم اتباع توصيات و إرشادات طبيب التوليد ، مثل الراحة ، أو اتباع نظام غذائي متوازن ، أو تناول الأدوية ، بحيث يتم تنفيذ الحمل دون مضاعفات للأم والطفل. انظر إلى جميع الأسباب التي قد تؤدي إلى حمل خطير.
لذلك ، تتضمن بعض الاحتياطات التي يجب على المرأة الحامل عالية الخطورة حدوثها خلال فترة الحمل ما يلي:
- الزيارات المنتظمة لطبيب التوليد : النساء الحوامل المعرضات للخطر بشكل عام لديهن زيارات أكثر قبل الولادة لذا يمكن للطبيب التوليدي متابعة تطور الحمل ، وتحديد المشاكل المبكرة وإقامة العلاج المناسب في أقرب وقت ممكن من أجل الحفاظ على صحة الأم و الطفل لذلك ، من المهم ألا تفوت المرأة الحامل التعيينات وتتبع جميع التوصيات التي اقترحها طبيب التوليد ؛
- اصنع طعامًا صحيًا: يجب أن يكون الطعام غنيًا بالفواكه والخضراوات والحبوب الكاملة والأسماك واللحوم البيضاء مثل الدجاج والديك الرومي والبذور مثل بذور السمسم أو دوار الشمس. من ناحية أخرى ، يجب على المرأة الحامل تجنب الأطعمة المقلية والحلويات والنقانق والمشروبات الغازية والقهوة أو الأطعمة مع المحليات الاصطناعية ، مثل المرطبات الخفيفة. تعلم المزيد في: الحمل الحمل ؛
- لا تستهلك الكحول: الكحول يزيد أيضا من خطر حدوث تشوهات في الجنين والولادة المبكرة والإجهاض. معرفة المزيد في: الكحول في الحمل ؛
- الالتزام بالراحة: من المهم للغاية بالنسبة للمرأة الحامل أن تلتزم بالراحة ، بمجرد أن يشير طبيب التوليد ، لأن الراحة ، في غالبية الحالات ، أمر أساسي لتجنب أن بعض الأمراض التي تعاني منها المرأة الحامل أسوأ أو حتى لمنع الاستشفاء أو ظهور مشاكل في المستقبل ؛
- السيطرة على الوزن: لا ينبغي للمرأة الحامل عالية المخاطر أن تكتسب وزنا أكبر مما يوصي به طبيب التوليد ، لأن زيادة الوزن تزيد من خطر حدوث مضاعفات في الأم ، مثل ارتفاع ضغط الدم والسكري والتشوهات في الجنين ، مثل عيوب القلب. انظر إلى عدد الجنيهات التي يمكنك وضعها: كم جنيه يمكنني اكتساب الوزن أثناء الحمل؟
- خذ الأدوية التي يصفها طبيب التوليد: يجب على المرأة الحامل أن تأخذ الأدوية التي يحددها طبيب التوليد في الوقت المناسب للسيطرة على مشكلتها الصحية.
- لا تدخن وتجنب دخان السجائر المتكرر: تزيد السجائر من خطر الإجهاض والولادة المبكرة والتشوهات في الجنين ، وتزيد من خطر حدوث مضاعفات مثل الجلطة. معرفة المزيد في: سبعة أسباب عدم التدخين في الحمل.
بالإضافة إلى هذه الرعاية ، من المهم أيضًا بالنسبة للمرأة الحامل عالية المخاطر أن تكون قادرة على التعرف على علامات الولادة المبكرة ، مثل وجود إفرازات هلامية ، والتي قد تحتوي أو لا تحتوي على آثار للدم ، حيث أن خطر المخاض الوقت أكبر في هذه الحالات.
