العلاج المنزلي من بحة

عادةً ما يحدث بحة الصوت بسبب التهاب في الحلق ينتهي به الأمر إلى التأثير على الأحبال الصوتية ويتسبب في تغيير الصوت. بعض الأسباب الأكثر شيوعًا هي نزلات البرد والانفلونزا ، وكذلك الارتجاع أو الإجهاد المفرط.

ومع ذلك ، هناك بعض الطرق محلية الصنع لتخفيف بحة وانتعاش السرعة ، مثل شاي الليمون أو غرغرة قشور الرمان. بالإضافة إلى ذلك ، يُنصح أيضًا بحماية الحلق من خلال ارتداء الملابس المناسبة مثل سترة الياقة ، أو الأوشحة أو الأوشحة ، خاصة إذا حدث بحة في الشتاء.

إذا استمرت الأعراض لأكثر من 3 أيام ، فمن المستحسن إجراء استشارة مع الطبيب العام ، خاصة إذا لم تكن مصابًا بالأنفلونزا أو نزلة برد ، أو إذا كنت لا تستخدم صوتك بصوت عالٍ أو تصرخ على سبيل المثال.

1. شاي الليمون مع العسل

الليمون غني بفيتامين C الذي يساعد على تقوية دفاعات الجسم الطبيعية ، في حين أن العسل له خصائص مضادة للأكسدة التي تزيل الإطالة وتزيل السموم من الجسم ، مما يساعد في علاج بحة الصوت الناجم عن نزلات البرد والانفلونزا.

المكونات

• 1 ليمون مع قشر؛
• كوب من الماء
• 3 ملاعق صغيرة من العسل.

طريقة التحضير

يُغلى الماء ويُغلى المزيج ويُطفئ النار ويُضاف إليه الليمون بقشور مقطعة إلى شرائح. غطاء ، والسماح للخبز ، وتوتر ثم يضاف العسل. خذ هذا الشاي 2 إلى 3 مرات في اليوم.

2. Gargarejo من الرمان والجرجير

الجرجير ، الرمان والعسل لها خصائص تساعد في عملية تنظيف الحبال الصوتية التي تكون مفيدة جدا في مكافحة بحة الصوت.

المكونات

• 2 كوب من الماء.
• 4 أغصان من الجرجير.
• 1/2 الرمان في الصدفة.
• 3 ملاعق طعام عسل.

طريقة التحضير

يوضع الجرجير والرمان والماء في مقلاة ويترك على نار خفيفة لمدة 20 دقيقة على نار خفيفة. المقبل ، سلالة الحل وإضافة العسل. الغرغرة مع هذا الحل 2 مرات في اليوم.

3. شراب العسل مع دنج

العسل والعكبر لهما خصائص الشفاء وتنقية التي يمكن أن تساعد في مسح الحبال الصوتية ، ومفيد في حالة بحة أو الصوت.

المكونات

• 250 مل ماء دافئ.
• 1 ملعقة كبيرة من العسل.
• 50 قطرات من مستخلص البروبوليس.

طريقة التحضير

تخلط جميع المكونات جيدًا وتغرغ 3 إلى 4 مرات يوميًا طوال فترة بحة الصوت أو فقدان الصوت.

4. شراب اللفت مع السكر

يحتوي اللفت على خصائص مدر للبول ، مقشّر ، ومُنَقِّيَّة تساعد في مكافحة الأمراض التي يمكن أن تسبب بحة في الصوت مثل الأنفلونزا ونزلات البرد التي يمكن أن تسبب بحة في الصوت.

المكونات

• 1 اللفت
• ملعقتان كبيرتان من السكر البني.
• حوالي 1 كوب من الماء.

طريقة التحضير

قطع اللفت إلى شرائح رقيقة ، وترتيبها في طبق ضحل وتغطي شرائح مع السكر البني. أضيفي كمية كافية من الماء فقط لتغطية الشرائح الرقيقة التي تبلل السكر. ينقع لمدة 5 ساعات ويأخذ المرق إلى الملاعق أثناء النهار.