خلال فترة الحمل ، تصبح المرأة أكثر حساسية بسبب التغيرات الهرمونية التي تحدث أثناء الحمل ، والتي هي أكبر بنحو 30 مرة مما كانت عليه في الدورة الشهرية عندما تحدث الدورة الشهرية.
بالإضافة إلى ذلك ، هناك كل من السعادة والضغط على تحمل المسؤولية عن تحمل الحياة داخل الرحم وتكون مسؤولة عن ذلك طوال الحياة ، مما يسبب تغيرات في الروتين اليومي ، وتخطيط العمل ، ووضع ميزانية الأسرة. شاهد جميع التغييرات في الربع الأول.
التغييرات خلال فترة الحمل
الأشهر الثلاثة الأولى هي التقلبات الأصعب والأكثر تقلبًا في المزاج ، حيث إنه الوقت الذي يكون فيه التغير الهرموني أكثر حدة ، وكذلك عندما تكون المرأة معتادة على فكرة الحمل والتكيف مع الحياة الجديدة.
بدءًا من الأسبوع العشرين فصاعدًا ، تبدأ الهرمونات في الاستقرار ويحسن المزاج والمزاج للمرأة. ومع ذلك ، في الربع الثالث من الحمل الهرمونات ذروة ، يرافقه القلق مع الولادة والاستعدادات لاستقبال الطفل.
بالإضافة إلى ذلك ، فإن النمو السريع في البطن يسبب مشاكل مثل ألم الظهر ، صعوبة في النوم والتعب المستمر ، مما يزيد من التوتر والتهيج. تعلم كيفية تخفيف المضايقات 8 الأكثر شيوعا من الحمل المبكر.
ماذا يشعر الطفل؟
بشكل عام ، لا يتأثر الطفل بتقلبات مزاج الأم في الحمل ، ولكن إذا كان إجهاد المرأة شديدًا جدًا ، فقد يتسبب في حدوث تغييرات في جهاز المناعة ويقلل من حماية الطفل من الأمراض والالتهابات خلال الفترة .
بالإضافة إلى ذلك ، يؤدي الإجهاد المفرط في نهاية الحمل إلى تقلص العضلات دائمًا ، الأمر الذي قد يؤدي إلى الولادة المبكرة. ومع ذلك ، فإن هذه الحالات نادرة وتؤثر فقط على النساء اللواتي يعانين من مشاكل خطيرة مثل العدوان الجسدي للشريك.
كيف يمكن أن يساعد الشريك
للمساعدة في هذه الفترة ، يحتاج الشريك إلى التحلي بالصبر والرعاية والاهتمام ، بعد كل تطور الحمل عن قرب ، حتى يتمكن من إدراك التغييرات التي تعانيها المرأة وتقديم الدعم اللازم.
لذلك من المهم أن يذهب رفيقك إلى المشاورات السابقة للولادة ، وأن يساعد في الاستعدادات في المنزل ، ويدعو المرأة إلى وضع برامج لشخصين مثل الذهاب إلى السينما ، أو الذهاب إلى الحديقة أو زيارة الأصدقاء ، أو الأنشطة التي تساعد في الحفاظ على صحة العلاقة. من الزوجين.
ومع ذلك ، إذا كانت التقلبات المزاجية قوية للغاية وبدأت المرأة في عزل نفسها وفقدت رغبتها في القيام بأنشطة مشتركة ، فقد تكون علامة على الاكتئاب أثناء الحمل.
