إن تركيبة حليب الثدي مثالية لنمو وتطور الطفل بشكل جيد خلال الستة أشهر الأولى من العمر ، دون الحاجة إلى تكملة نظام غذائي للطفل دون طعام أو ماء.
لذلك ، يختلف تركيب حليب الثدي ليتناسب مع احتياجات الطفل:
- اللبأ - يخرج بسرعة بعد الولادة وهو سائل سميك مصفر غني بالبروتين.
- حليب انتقالي - من يوم 7 إلى يوم 21 ، يتم تقليل البروتينات والمعادن وزيادة الدهون والكربوهيدرات.
- الحليب الناضج - من اليوم 21 ، يصبح تكوين الحليب أكثر استقرارًا.
بالإضافة إلى هذه الاختلافات في التركيب ، يخضع حليب الثدي أيضًا لإجراء تعديلات على طول الرضاعة الطبيعية ، تاركًا أولاً مكونًا مائيًا أكثر للترطيب وفي الطرف الأكثر سمكًا للتغذية.
التركيب الغذائي لحليب الثدي
| المكونات | المبلغ في 100 مل من حليب الثدي |
| قوة | 6.7 سعرات حرارية |
| البروتينات | 1.17 جم |
| الدهون | 4 جم |
| الكربوهيدرات | 7.4 غرام |
| فيتامين أ | 48.5 مكغ |
| فيتامين د | 0.065 ميكروغرام |
| فيتامين هـ | 0.49 ملغ |
| فيتامين ك | 0.25 ميكروغرام |
| فيتامين ب 1 | 0.021 ملغ |
| فيتامين B2 | 0.035 ملغ |
| فيتامين ب 3 | 0.18 ملغ |
| فيتامين ب 6 | 13 مكغ |
| فيتامين ب 12 | 0.042 ميكروغرام |
| حمض الفوليك | 8.5 mcg |
| فيتامين ج | 5 ملغ |
| الكلسيوم | 26.6 ملغ |
| مباراة | 12.4 ملغ |
| المغنيسيوم | 3.4 ملغ |
| حديد | 0.035 ملغ |
| عنصر السيلينيوم | 1.8 ميكروغرام |
| زنك | 0.25 ملغ |
| بوتاسيوم | 52.5 مجم |
حليب الثدي ، بالإضافة إلى إطعام الطفل والغنية في جميع العناصر الغذائية التي يحتاجها الطفل ليصبح قويًا وصحيًا ، كما يحتوي على خلايا للدفاع عن الجسم تسمى الأجسام المضادة التي تنتقل من الأم إلى الجنين ، مما يزيد من منع الطفل من المرض بسهولة.
انظر أيضا:
- العلاج الطبيعي لزيادة إنتاج حليب الثدي
- الحفاظ على حليب الثدي
