تعتبر Tetris أو 2048 أو Sudoku أو Candy Crush Saga بعض الأمثلة على ألعاب تحفيز الدماغ التي تعمل على تحسين الرشاقة والذاكرة والتفكير ، بالإضافة إلى تحسين القدرة على اتخاذ القرارات وحل الألغاز بسرعة. هذه الألعاب مناسبة للأشخاص من جميع الأعمار والقاعدة الوحيدة هي ترتيب اللعبة التي تحبها والتي تجلب المتعة عند اللعب. تعلم نصائح أخرى للحفاظ على الدماغ الصغير في 5 عادات للحفاظ على الدماغ الصغير.
بشكل عام ، يوصى بتخصيص 30 دقيقة في اليوم ، وتشمل بعض الألعاب الموصى بها لتحفيز الدماغ ما يلي:
1. تتريس
Tetris هي لعبة مشهورة جدا حيث يكون الهدف هو تكديس الأجزاء المتساقطة وتناسبها. هذه القطع ، عند محاذاة ومحاذاة بشكل صحيح ، تشكل الخطوط التي يتم التخلص منها ، وبالتالي تجنب صعود "كتلة القطع" وفقدان اللعبة.
Tetris هي لعبة يمكن لعبها بسهولة على الكمبيوتر أو الهاتف المحمول أو الكمبيوتر اللوحي ، والتي يمكن تشغيلها عبر الإنترنت أو تنزيلها على الجهاز. من المستحسن أن تخصص 30 دقيقة في اليوم للعب لتحفيز عقلك.
2. 2048
لعبة 2048 هي لعبة تحدي ورياضية ، حيث يتم الجمع بين الطوب الافتراضي والأرقام المتساوية باستخدام مفاتيح الأسهم. الهدف من هذه اللعبة هو جعل المبالغ حتى تحصل على الطوب مع رقم 2048 ، دون استخدام الكثير من الكتل ، والتي لا تتحد مع بعضها البعض ، يمكن أن يؤدي إلى فقدان اللعبة.
لعبة 2048 هي لعبة يمكن لعبها بسهولة عبر الإنترنت أو يمكن تنزيلها على هاتفك أو حاسوبك. لتحفيز الدماغ بشكل فعال ، يوصى بتخصيص 30 دقيقة من يومك للعب.
3. سودوكو
لعبة Sudoku هي لعبة شائعة جدًا في العالم ، حيث يتم ملء 81 مربعًا و 9 صفوف و 9 أعمدة باستخدام الأرقام من 1 إلى 9. الهدف من هذه اللعبة هو استخدام الأرقام من 1 إلى 9 في كل صف وعمود و 3 × 3 ، دون تكرار الأرقام. يجب أن يكون لكل لعبة سودوكو حل واحد فقط ، وهناك مستويات مختلفة من الصعوبة للعبة ، والتي ينبغي اختيارها وفقًا لممارسة اللاعب ، وقدرة الحساب والتفكير.
سودوكو هي لعبة يمكن لعبها عبر الإنترنت ، على هاتفك أو جهازك اللوحي أو الكمبيوتر ، كما يمكن لعبها في المجلات أو الصحف. بالإضافة إلى ذلك ، يوجد في بعض مواقع الويب أيضًا خيار طباعة اللعبة ، للعب في وقت لاحق. للحفاظ على نشاط الدماغ ، فمن المستحسن حل لعبة سودوكو واحدة في اليوم الواحد.
4. كاندي كراش ساغا
لعبة Candy Crush Saga هي لعبة شائعة جدًا في شبكة التواصل الاجتماعي Facebook ، حيث يتمثل الهدف في تشكيل سلاسل من "حلوى" افتراضية بنفس اللون والشكل ، من أجل الوصول إلى أهداف معينة تحددها اللعبة ، للوصول إلى عدد معين من النقاط ، المثال.
يمكن لعب Candy Crush Saga بسهولة عبر الإنترنت على هاتفك أو جهازك اللوحي أو الكمبيوتر ، باستخدام شبكة Facebook الاجتماعية. من المستحسن لعب 30 دقيقة في اليوم ، ويمكن العثور على هذا النمط من اللعب في نسخ مشابهة أخرى بأسماء مختلفة ، مثل Farm Heroes Saga ، Pet Rescue Saga ، Bejeweled Classic أو Diamond Battle ، على سبيل المثال.
5. مجموعة من 7 أخطاء
لعبة 7 أخطاء هي لعبة قديمة وشعبية للغاية ، حيث الهدف هو مقارنة صورتين في نفس المباراة ، من أجل العثور على الاختلافات 7 (أو 7 أخطاء) بين الصورتين.
يمكن لعب هذه اللعبة عبر الإنترنت ، على هاتفك أو جهازك اللوحي أو الكمبيوتر ، تمامًا كما يمكن لعبها في المجلات أو الصحف. تساعدك لعبة 7 Error في تطوير التركيز والاهتمام بالتفاصيل ، ويوصى بتشغيل لعبة أو لعبتين في اليوم.
بالإضافة إلى ذلك ، يعد تناول الطعام أيضًا عنصرًا مهمًا للغاية لوجود دماغ صحي ونشط ، ويعرف ما يأكل بانتظام في 10 أطعمة أفضل للدماغ.
