التوت البري ، القرفة ، تورمتيلا أو النعناع و شاي التوت الجاف هي بعض الأمثلة على العلاجات الممتازة والطبيعية التي يمكن استخدامها لتخفيف الإسهال والمعوي المعوي.
الإسهال هو أحد الأعراض التي يسببها جهد الجسم للتخلص من السموم والمهيجات أو حتى العدوى التي تؤثر على الأمعاء. في كثير من الأحيان تأتي مصحوبة بأعراض غير سارة أخرى مثل الغاز المفرط والتشنجات المعوية وآلام البطن. من المهم علاج الإسهال في أقرب وقت ممكن من أجل تجنب ظهور مضاعفات أخرى أكثر خطورة مثل الضعف أو الجفاف.
ومع ذلك ، يجب على المرء أن يذهب إلى الطبيب عندما يكون الإسهال قويا ويظهر أكثر من 3 مرات في اليوم ، وفي هذه الحالة لا ينبغي للمرء أن يستهلك أي شاي أو نبات أو طعام يحمل الأمعاء لأن الإسهال يمكن أن يكون ناجمًا عن فيروس أو بكتيريا التي يجب القضاء عليها من القناة الهضمية.
تعلم كيفية تحضير أنواع الشاي الخمسة التي تساعد على تنظيم الأمعاء:
1. التوت البري التوت
يمكن إعداد هذا الشاي مع التوت الطازج من التوت البري المسحوق ، والتي لديها خصائص التي تهدئ من الإسهال والالتهابات المعوية. لإعداد هذا الشاي ، ستحتاج إلى:
المكونات:
- 2 ملعقة صغيرة من التوت التوت البري الطازج.
- 150 مل من الماء المغلي.
طريقة التحضير:
- وضع التوت في كوب وبمساعدة من مدقة طفيفة التوت ، ثم يضاف الماء المغلي.
- غطيها واتركها لمدة 10 دقائق قبل الشرب.
من المستحسن شرب 6 أكواب من الشاي يوميا لمدة 3 إلى 4 أيام أو حسب الحاجة والأعراض.
2. شاي القرفة
يحتوي هذا الشاي على خصائص تقلل من تشنجات الأمعاء وتقلل من الإسهال والتشنجات المعوية. لإعداد هذا الشاي ، ستحتاج إلى:
المكونات:
- 1 عصا قرفة كاملة أو مطحونة؛
- 1 كوب ماء مغلي.
طريقة التحضير:
- تضاف عصا القرفة إلى الماء المغلي وتترك الخليط يغلي لمدة 5 دقائق.
- ثم أطفئي الحرارة واترك المزيج لمدة 10 إلى 15 دقيقة.
يجب أن يكون هذا الشاي في حالة سكر لا تزال دافئة و 2 إلى 3 مرات في اليوم ، قبل وجبات الطعام.
3. شاي Milefolk
الشاي من هذا النبات له خصائص تساعد في علاج العديد من اضطرابات الجهاز الهضمي ، وتخفيف الغاز والتشنجات المعوية والإسهال. لإعداد هذا الشاي ، تحتاج إلى:
المكونات:
- 2-4 ملاعق صغيرة من الزهور والأوراق الجافة من Milefólio ؛
- 150 مل من الماء المغلي.
طريقة التحضير:
- وضع الزهور وأوراق Milefólio في فنجان وإضافة الماء المغلي.
- غطاء واسمحوا الوقوف لمدة 10 دقائق. الطنان قبل الشرب.
شرب هذا الشاي 3 إلى 4 مرات في اليوم حسب الحاجة والأعراض شعر.
4. شاي Tormentila
هذا الشاي يحتوي على خصائص علاج وتهدئة المغص المعوي والإسهال ولإعداده يمكن استخدام الجذور الجافة أو الطازجة للنبات.
المكونات:
- 2 إلى 3 ملاعق كبيرة من جذور Tormentila المجففة أو الطازجة ؛
- 150 مل من الماء المغلي.
طريقة التحضير:
- ضع جذور النبات في كوب وأضف 150 مل من الماء المغلي.
- غطيه ودعه يقف لمدة 10 إلى 15 دقيقة ويجهد قبل الشرب.
يجب شرب هذا الشاي 3 إلى 4 مرات في اليوم حسب الحاجة.
5. شاي النعناع و التوت الجاف
يتكون هذا الشاي من مزيج من النباتات الطبية التي تساعد على طرد الغازات والإفرازات الجافة وتخفيف التقلصات المعوية وتخفيف الالتهابات المعوية. لإعداد هذا الشاي ، ستحتاج إلى:
المكونات:
- 2 ملعقة صغيرة من النعناع المجفف.
- 2 ملعقة صغيرة من أوراق التوت المجفف.
- 2 ملعقة شاي أعشاب مجففة؛
- 500 مل من الماء المغلي.
طريقة التحضير:
- جعل مزيج مع الأعشاب المجففة وإضافة الماء المغلي.
- غطي واترك الوقوف 15 دقيقة قبل التقديم.
يشار إلى شرب كوب من هذا الشاي ساعة في الساعة ، وفقا لأعراض شعر واحتياجات.
