ما هو تريبوبوبيا وما الذي يسببها

تتميز رهاب التريبوفوبيا باضطراب نفسي ، حيث يكون لدى الشخص خوف غير عقلاني من الصور أو الأشياء التي تحتوي على ثقوب أو أنماط غير منتظمة ، مثل أقراص العسل ، مجموعة من الثقوب في الجلد ، الخشب ، النباتات أو الإسفنج ، على سبيل المثال.

الأشخاص الذين يعانون من هذا الخوف يشعرون بالمرض وأعراض مثل الحكة والارتعاش والوخز والاشمئزاز تتلامس مع هذه الأنماط. في الحالات الأكثر خطورة ، يمكن أن يؤدي رهاب القلب إلى الغثيان وزيادة معدل ضربات القلب وحتى نوبات الهلع.

قد يشمل العلاج علاج التعرض التدريجي ، واستخدام مضادات القلق ومضادات الاكتئاب ، أو العلاج النفسي.

الأسباب المحتملة

ووفقاً للأبحاث ، فإن الأشخاص الذين يعانون من رهاب رباعى يربطون بشكل غير مدروس ثقوبًا أو أشياء ذات أنماط غير منتظمة ، ترتبط عادةً بأنماط خلقتها الطبيعة ، إلى حالات خطر محتملة. هذا الإحساس بالخطر هو السبب الرئيسي في التشابه بين ظهور الثقوب مع جلد الحيوانات السامة ، مثل الثعابين ، على سبيل المثال ، أو مع الديدان التي تسبب الأمراض في الجلد ، مثل الكعب العاطفي. تعلم المزيد عن كعب الفاكهة العاطفة.

بشكل عام ، لا يستطيع الأشخاص الذين يعانون من هذا الخوف أن يميزوا بين المواقف التي يوجد فيها أو لا يشكل خطرًا ، كونه انعكاسًا غير واعٍ ينتج عنه تفاعلات لا يمكن السيطرة عليها.

الأعراض الرئيسية

الأعراض التي تظهر لدى الأشخاص المصابين بالرهاب الثلاثي عند التعرض لأنماط مثل بذور اللوتس أو أقراص العسل أو الفقاعات أو الفراولة أو القشريات على سبيل المثال هي:

• الغثيان.
• الهزات.
• التعرق.
• الاشمئزاز.
• البكاء.
• قشعريرة.
• عدم الراحة.
• زيادة معدل ضربات القلب.
• الحكة العامة والوخز.

في الحالات الأكثر شدة ، قد يعاني الشخص أيضًا من نوبات الذعر بسبب مستوى القلق الشديد. أعرف ما يجب القيام به أثناء نوبة الهلع.

كيف يتم العلاج؟

هناك عدة طرق لعلاج هذا الاضطراب النفسي ، حيث يكون علاج التعرض هو الأكثر فاعلية. هذا النوع من العلاج يساعد الشخص على التحكم في الخوف من خلال تغيير استجابته للجسم الذي يسببه ويجب القيام به بحذر شديد حتى لا يسبب صدمة.

يجب أن يتم هذا العلاج بمساعدة طبيب نفساني من خلال التعرض للحافز الذي يسبب الرهاب تدريجيا. من خلال الحوار ، يستخدم المعالج تقنيات الاسترخاء ، بحيث يواجه الشخص الخوف ، حتى يتقلص الانزعاج.

يمكن الجمع بين هذا العلاج والتقنيات الأخرى التي تساعد على تقليل القلق ومعالجة هذا الخوف:

• تناول الأدوية للمساعدة في تقليل أعراض القلق والذعر مثل حاصرات بيتا والمهدئات ؛
• ممارسة تقنيات الاسترخاء مثل اليوغا على سبيل المثال ؛
• ممارسة لخفض القلق - انظر بعض النصائح للسيطرة على القلق.

لم يُعترف بالرهاب بعد في الدليل التشخيصي والإحصائي للاضطرابات العقلية للرابطة الأمريكية للطب النفسي ، ولكن بعض الدراسات تثبت أن الفوبيا موجودة وتسبب أعراضًا تشبه حياة الناس.