مضاد حيوي طبيعي ممتاز هو الزنجبيل بسبب عمله المضاد للالتهاب ، والذي يمكن استخدامه في علاج الألم أو التهاب الحلق والمعدة ، على سبيل المثال.
من مضادات الالتهاب الطبيعية الأخرى هو الكركم ، المعروف أيضًا باسم الكركم ، حيث يحتوي هذا النبات الطبي على مادة ذات تأثير قوي مضاد للالتهاب ويمكن استخدامه في مشاكل المفاصل مثل التهاب المفاصل ، حيث تلتقي المفاصل ملتهبة.
يجب استخدام كل من الزنجبيل والكركم فقط أثناء الحمل أو الرضاعة تحت إشراف طبي. بالإضافة إلى ذلك ، هو بطلان الكركم في الأشخاص الذين يتناولون أدوية مضادة للتخثر أو الحجر في المرارة.
1. الحلق الطبيعي المضادة للالتهابات
مضاد حيوي طبيعي ممتاز للحلق هو شاي القرنفل مع الزنجبيل بسبب عمله المضاد للالتهاب والمسكن والمطهر ، مما يساعد على علاج الالتهاب والتهاب الحلق.
المكونات
- 1 كوب ماء مغلي
- 1 غرام من القرنفل ؛
- 1 سم زنجبيل.
طريقة التحضير
ضع الماء المغلي في كوب وأضف القرفة والزنجبيل. اسمحوا الوقوف لمدة 10 دقائق ، سلالة وشرب ما يلي ، عدة مرات في اليوم.
انظر وصفات أخرى مضادة للالتهابات الطبيعية لالتهاب الحلق.
2. الطبيعية المضادة للالتهابات لآلام العضلات
بالفعل في حالة آلام العضلات ، بعد ممارسة التمارين أو الجهد البدني ، على سبيل المثال ، مضاد طبيعي كبير مضاد للالتهابات هو ضغط الأرنيكا ، لأن هذا النبات الطبي لديه عمل قوي مضاد للالتهابات ، مما يقلل من تورم العضلات ، ويخفف الألم .
المكونات
- ملعقتان صغيرتان من أزهار زهرة العطاس ؛
- 500 مل من الماء.
طريقة التحضير
ضع الماء ليغلي ثم غلي ، ثم أضيفي زهرة العيد. اسمحوا الوقوف لمدة 10 دقائق ، سلالة ، وتراجع ضغط وتطبيق ما زالت دافئة على المنطقة المتضررة.
انظر أيضا خيار الشاي لألم العضلات.
3. الطبيعية المضادة للالتهابات لالتهاب الأوتار
التهاب طبيعي جيد مضاد للالتهاب هو التهاب الزنجبيل وشاي الليمون بسبب عمله المضاد للالتهاب الذي يساعد على تخفيف تورم الأوتار عن طريق المساعدة في علاج التهاب الأوتار.
المكونات
- 1 لتر من الماء
- 1 ليمون
- 5 سم الزنجبيل المقشر.
طريقة التحضير
ضع الماء والزنجبيل في مقلاة وأغلي لمدة 10 دقائق تقريبًا. اخماد النار ، أضف عصير الليمون واتركه يمزج. قم بتحليتها مع العسل وشربها عدة مرات في اليوم.
راجع أيضًا جميع خيارات علاج التهاب الأوتار واتبع نصائح هذا الفيديو لإنهاء الانزعاج السريع:
