هناك العديد من وسائل منع الحمل التي تساعد على منع الحمل غير المرغوب فيه ، مثل حبوب منع الحمل أو زرع الذراع ، ولكن فقط الواقي الذكري يمنع الحمل ويحمي من الأمراض المنقولة جنسيا في نفس الوقت ، وبالتالي ينبغي استخدامه في جميع العلاقات ، خاصة عندما يكون الشريك غير معروف.
قبل اختيار واستخدام طريقة منع الحمل ، من المهم استشارة طبيب أمراض النساء لتحديد الخيار الأنسب ، وأفضل طريقة هي دائما أنسب لظروف النساء والرجال ، مثل السن أو استخدام السجائر أو المرض أو الحساسية ، على سبيل المثال.
1. حبوب منع الحمل
وسائل منع الحمل عن طريق الفم ، والمعروفة أيضا باسم حبوب منع الحمل ، هي الطريقة الأكثر استخداما من قبل النساء لتجنب الحمل ، لأنها تحتوي على هرمونات مماثلة لتلك التي ينتجها المبيضين ، مما يسبب عدم حدوث الإباضة وهناك بيضة جاهزة للتلقيح.
أنواع حبوب منع الحمل المتاحة هي حبوب منع الحمل المركبة ، التي تحتوي على هرمون الاستروجين والبروجستيرون ، والطبقة الوحيدة للبروجستين ، وهي أكثر شيوعًا أثناء الرضاعة الطبيعية ، لدى النساء اللاتي يدخن أو يزيد عمرهن عن 35 عامًا.
يمكن شراء حبوب منع الحمل مجاناً في مركز صحي ، ولكن ذلك يعتمد على العلامة التجارية لوسائل منع الحمل لأنه يجب شراء بعضها من الصيدلية. العلامات التجارية الأكثر شيوعا من حبوب منع الحمل هي سيلينا وياسمين ودورة 21 ودايان 35. بالإضافة إلى ذلك ، هناك علامات تجارية أخرى مثل ياز ، مينيما ، ميكروفلار أو Cerazette ، على سبيل المثال.
- المزايا : بالإضافة إلى المساعدة في منع الحمل ، يمكن استخدامه أيضًا لتقليل أعراض الدورة الشهرية ، والحد من تدفق الدورة الشهرية والألم أثناء الحيض ، وتنظيم الدورة الشهرية ، وتحسين حب الشباب والشعر الزائد ، والمساعدة على منع الحمل. مرض التهاب الحوض أو الخراجات أو سرطان المبيض.
- العيوب : على الرغم من أنها طريقة فعالة وآمنة للغاية ، يجب على المرأة أن تكون مسؤولة وأن تأخذ حبة يوميا في نفس الوقت ، دون أن تنسى ، لتجنب الحمل.
- الآثار الجانبية المحتملة : الأكثر شيوعا تشمل الغثيان وآلام الثدي وفقدان الدم القصير خارج الدورة الشهرية وانخفاض تدفق الدم وأعراض الاكتئاب.
كيف تأخذ حبوب منع الحمل بشكل صحيح
في معظم الحالات ، يجب أن تأخذ قرصًا واحدًا في اليوم ، دائمًا في نفس الوقت ، لمدة 21 يومًا حتى نهاية الكرتونة وعند الانتهاء من أخذ استراحة لمدة 7 أيام ، وهو وقت هبوط الدورة الشهرية وفي اليوم الثامن ، يمكنك بدء بطاقة جديدة إذا كانت هذه هي وسيلة منع الحمل ، فاقرأ كل شيء عن حبوب تحديد النسل.
2. زرع مانع للحمل
إن غرسات منع الحمل ، مثل Implanon أو Organon ، هي طريقة تساعد على منع الحمل من خلال أنبوب بلاستيكي صغير يتم إدخاله إلى داخل الذراع ، تحت الجلد ، من قبل الطبيب النسائي ويطلق الهرمونات في شكل دم ببطء ، ومنع الإباضة ، مما يجعل من الصعب على الحيوانات المنوية الدخول إلى رحم المرأة.
يمكن أن يظل هذا الجهاز في ذراع المرأة لمدة تصل إلى 3 سنوات ، ولكن لا يمكن وضعه وأخذه من قبل طبيب النساء وبعد إزالة عودة الخصوبة إلى وضعها الطبيعي بعد شهر واحد.
- المزايا : بالإضافة إلى تجنب الحمل يمكن استخدامه لتقليل ألم البطن الناجم عن الحيض. بالإضافة إلى ذلك ، لا تتداخل عملية الزرع مع الاتصال الحميم أو بالرضاعة الطبيعية ، وهي طريقة ممتازة للنساء اللواتي ينسين في كثير من الأحيان أخذ اللوحية ، أو الإصابة بمرض عقلي ، أو يعانون من مشاكل في الجهاز الهضمي.
- العيوب : إنها طريقة أكثر تكلفة ودقة للمهني الصحي ليتم وضعها تحت الجلد.
- الآثار الجانبية المحتملة : يمكن أن يسبب فقدان الدم بشكل غير منتظم ، ظهور عيوب البشرة والغثيان والصداع وتقلب المزاج.
متى وكيف تضع الزرعة
يجب أن توضع الغرسة في المستشفى من قبل طبيب النساء حتى الأيام السبعة الأولى من الدورة الشهرية ، أو في أي مرحلة من الدورة إذا كان من المؤكد أن المرأة ليست حاملاً. لوضع الزرعة وإزالتها ، من الضروري إجراء عملية جراحية صغيرة باستخدام تخدير موضعي يتم تطبيقه على الذراع ، ويكون طبيعيًا في أول 3 أيام بعد التدخل لتخفيف الألم أو الحصول على بقعة أرجوانية صغيرة.
تعرف على المزيد حول الغرسة لتجنب الحمل غير المرغوب فيه.
3. الجهاز داخل الرحم (اللولب)
الجهاز داخل الرحم ، والمعروف باسم اللولب ، هو وسيلة لمنع الحمل من البلاستيك على شكل حرف T يتم إدخالها إلى الرحم من قبل الطبيب النسائي ويمكن أن تبقى لمدة 5 سنوات في حين تبقى فعالة.
إن تقنية منع الحمل هذه فعالة للغاية ولا تسبب أي إزعاج أو تمنع الحمل بالنحاس أو إفراز الهرمونات التي تجعل من الصعب تخصيبها.
- المزايا : إنها طريقة لا تتداخل مع الفعل الجنسي وهي طريقة جيدة لأولئك الذين ينسون أخذ الأقراص كل يوم وفي نفس الوقت ، حيث يمكن أن تبقى في الرحم لعدة سنوات.
- العيوب : يجب أن يتم وضعها بواسطة أخصائي صحي وفي بعض الحالات قد يؤدي ذلك إلى ظهور فقر الدم.
- الآثار الجانبية المحتملة : يمكن أن يسبب الألم لبضعة أيام بعد التنسيب ، يؤدي إلى فقدان طفيف في الدم في الأشهر التالية ، وقد يزيد من خطر الإصابة بالعدوى المهبلية.
انظر كيف تمنع اللولب الحمل.
4. البلوزات للرجال والنساء
الواقي الذكري هو وسيلة ممتازة لمنع الحمل ، فضلا عن كونه الطريقة الوحيدة التي تحمي من انتشار الأمراض المنقولة جنسيا مثل مرض الإيدز أو مرض الزهري.
ومع ذلك ، ولكي تكون فعالة من الضروري وضع الواقي الذكري بشكل صحيح قبل كل اتصال حميم ، ومنع الاتصال المباشر بين القضيب والمهبل ، ومنع الحيوانات المنوية من الوصول إلى الرحم. فيما يلي أهم 5 أخطاء عندما يتعلق الأمر بوضع الواقي الذكري.
- المزايا : وهي عادة ما تكون رخيصة ، وسهلة الاستخدام ، ولا تسبب أي نوع من التغيير في الجسم وتحمي من الأمراض المنقولة جنسيا.
- العيوب : قد يكون لدى بعض الأشخاص حساسية تجاه مادة الواقي الذكري ، والتي عادة ما تكون مادة اللاتكس. بالإضافة إلى ذلك ، يمكن للواقي الذكري أن يسبب عدم الراحة في بعض الأزواج أو المسيل للدموع أثناء الاتصال الحميم ، مما يزيد من فرص الحمل.
- الآثار الجانبية المحتملة : بالإضافة إلى خطر الحساسية تجاه نوع مادة الواقي الذكري ، لا توجد أي آثار جانبية لاستخدام الواقي الذكري.
5. الحجاب الحاجز المهبلي
الحجاب الحاجز هو وسيلة لمنع الحمل على شكل حلقة تمنع الحيوانات المنوية من دخول الرحم ، وتمنع تخصيب البويضة. يمكن استخدام الحجاب الحاجز عدة مرات لمدة عامين تقريبًا ، وبالتالي ، يجب غسلها وتخزينها في مكان نظيف بعد الاستخدام.
- المزايا : لا تتداخل مع الاتصال الحميم ويمكن إدخالها قبل 24 ساعة من العلاقة. بالإضافة إلى ذلك ، فإنه لا يزال يقلل من خطر الإصابة بمرض التهاب الحوض.
- العيوب : يجب أن يتم وضعه لمدة تصل إلى 30 دقيقة قبل الاتصال الحميم وأن يتم تناوله بعد 12 ساعة من الجماع ، ويجب أن يتكرر في كل مرة يكون لديك اتصال حميم ، وإلا فإنه غير فعال.
- الآثار الجانبية المحتملة : لا توجد أي آثار جانبية مرتبطة باستخدام الحجاب الحاجز المهبلي.
فهم أفضل ما هو الحجاب الحاجز وكيفية وضعه.
6. حلقة المهبل
الحلبة عبارة عن أداة مطاطية يتم إدخالها إلى المهبل من قبل المرأة وتشبه موضعها إدخال ماص داخلي. يجب أن تبقى المرأة مع الخاتم لمدة 3 أسابيع ومن ثم يجب أن تنسحب وتستغرق استراحة لمدة 7 أيام من أجل الحيض ، مما يؤدي إلى إعادة حلقة جديدة.
- المزايا : إنه سهل الاستخدام ، لا يتداخل مع الاتصال الحميم ، هو طريقة قابلة للانعكاس ولا يغير النباتات المهبلية.
- العيوب : لا تحمي ضد الأمراض المنقولة بالاتصال الجنسي ، يمكن أن تؤدي إلى زيادة الوزن ولا يمكن استخدامها في عدد من الحالات ، مثل مشاكل الكبد أو ارتفاع ضغط الدم.
- الآثار الجانبية المحتملة : في بعض النساء يمكن أن يسبب آلام في البطن ، والغثيان ، وانخفاض الرغبة الجنسية ، وفترات الحيض المؤلمة وزيادة خطر العدوى المهبلية.
رؤية المزيد عن حلقة المهبل ، وكيفية وضع والآثار الجانبية المحتملة.
7. موانع الحمل القابلة للحقن
يجب إعطاء حقنة منع الحمل ، مثل Depo-Provera ، للذراع أو عضلات الساق مرة في الشهر أو كل 3 أشهر من قبل ممرضة في العيادة الصحية.
يفرز الحقن ببطء الهرمونات التي تمنع الإباضة ، ولكن استخدامها لفترات طويلة يمكن أن يسبب تأخر الخصوبة ، وزيادة الشهية ، والتي يمكن أن تؤدي إلى زيادة الوزن ، بالإضافة إلى الصداع وحب الشباب وفقدان الشعر ، على سبيل المثال. إنها طريقة رائعة للنساء ذوات الأمراض العقلية ، مع السل أو الصرع الذين لا يستطيعون أخذ حبوب منع الحمل أو لديهم العديد من العدوى المهبلية ولا يمكنهم ارتداء خاتم أو ديو.
8. ربط و Vasectomy
الجراحة هي طريقة منع حمل قاطعة ، تمنع المرأة أو الرجل من إنجاب الأطفال لبقية حياتهم ، لذلك في معظم الحالات ، يتم استخدام هذه الطريقة فقط بعد أن تقرر عدم إنجاب المزيد من الأطفال ، حيث تكون أكثر تواترا عند النساء أو الرجال. مع أكثر من 40 عاما.
في حالة المرأة ، يتم إجراء ربط البوق بالتخدير العام ، حيث يتم قطع أو عاصبة في الأنابيب ، والتي تكون مغلقة ، ومنع الحيوانات المنوية من الاجتماع في البويضة. يتطلب التعقيم النهائي للمرأة دخول المستشفى لمدة يومين ، وعادة ما يستغرق التعافي حوالي أسبوعين.
عملية استئصال الأسهر هي الجراحة التي يتم إجراؤها على الرجل ، مع التخدير العام الذي يستغرق حوالي 20 دقيقة ، ويتم قطعه في القناة التي تمر بها الحيوانات المنوية من الخصيتين إلى الحويصلات المنوية ، ولكن الرجل على الرغم من أنه يتوقف عن الخصوبة ، يستمر في الإنزال ولا يطور العجز.
9. الطرق الطبيعية
هناك طرق أخرى قد تساعد أيضًا في الوقاية من الحمل ، ولكن لا ينبغي استخدامها بشكل فردي لأنها غير فعالة تمامًا وقد يحدث الحمل. وبالتالي ، يمكن لبعض الطرق أن تكون:
- طريقة التقويم: تتطلب هذه الطريقة معرفة كيفية حساب الفترة الخصبة بطرحها من 11 يومًا إلى أطول دورة ومن 18 يومًا إلى أقصر دورة. تعلم كيفية حساب في
- طريقة درجة الحرارة: درجة حرارة الجسم أعلى بعد الإباضة ومعرفة وقت الشهر الذي تكون فيه المرأة أكثر خصوبة يجب أن تقيس درجة الحرارة بمقياس حرارة دائم في نفس المكان.
- طريقة المخاط: خلال الفترة الأكثر خصوبة لدى المرأة مخاط سميك ، على غرار بياض البيض ، مما يدل على أن فرص الحمل أكبر.
- طريقة انقطاع الجماع: تتضمن هذه الطريقة سحب القضيب من داخل المهبل في اللحظة التي يقذف فيها الرجل. ومع ذلك فهي ليست آمنة وينصح ضد. فهم السبب من خلال النقر هنا.
وفقا لهذه الأساليب ، من الضروري تجنب الاتصال الحميم خلال فترة الخصوبة ، وهو الوقت الذي تكون فيه المرأة أكثر احتمالا للحمل ، وفهم ملامح المرأة ، وعادة ما يستغرق من 3 إلى 6 دورات.
إليك طريقة حساب وقتك الخصيب وتجنب الحمل:
