النيازك هو تراكم الغازات في الجهاز الهضمي ، والذي يسبب الشعور بالنفخ وعدم الراحة وانتفاخ البطن. عادة ما تكون مرتبطة بابتلاع الهواء دون وعي عن طريق شرب أو تناول شيء بسرعة ، وهو ما يسمى بالتهاب المجاري الهوائية.
عوامل مثل التوتر والقلق يؤدي الناس إلى تناول الطعام بشكل أسرع ، مما يسهل دخول وتراكم الهواء في الجهاز الهضمي.
عندما يكون الهواء موجودًا في المعدة ، يمكن أن يسبب الشعور بالشبع مبكرًا ، ويمكن إزالته عن طريق التجشؤ الطوعي أو غير الطوعي. عندما يحدث في الأمعاء ، يمكن للهواء أن يسبب انتفاخًا في البطن وألمًا حادًا يقع في منطقة معينة. وجودها في هذا الموقع يرجع إلى ابتلاع الهواء في البلع وأيضاً لإنتاج الغاز في وقت عملية الهضم. وإليك كيفية القضاء على الغازات.
النيازك المعوية ليست خطيرة ويمكن أن تحدث في أي عمر ، ويمكن حلها بسهولة عن طريق تغيير عادات الأكل أو ، في الحالة الأخيرة ، استخدام الأدوية لتخفيف آلام في البطن. بالإضافة إلى ذلك ، من المهم الانتباه إلى المضغ ، الذي ينبغي أن يكون بطيئًا ، لتجنب السوائل أثناء الوجبة. تجنب مضغ العلكة والحلوى هو أيضا أمر بالغ الأهمية.
أسباب النيازك
السبب الرئيسي وراء النيازك هو الإرته الهوائية ، وهي كمية كبيرة من الهواء أثناء الرضاعة. الأسباب الأخرى هي:
- مضغ سريع بسبب الإجهاد أو القلق ؛
- زيادة استهلاك المشروبات الغازية
- زيادة تناول الكربوهيدرات.
- استخدام المضادات الحيوية ، لأنها تغير النباتات المعوية ، وبالتالي ، عملية التخمير بالبكتيريا المعوية.
- التهاب في الأمعاء.
يمكن تشخيص النيازك عن طريق الأشعة السينية أو التصوير المقطعي ، لكن الجس عادة ما يتم فقط في منطقة البطن لوجود الغاز. هنا ما يجب القيام به لإبطاء الهواء البلع.
كيف يتم العلاج؟
يمكن علاج النيازك باستخدام الأدوية التي تخفف من الألم والانزعاج البطني الناجم عن الغازات ، مثل ثنائي الميثيكون والفحم المنشط. هناك طرق طبيعية لوقف الأدخنة مثل شاي الشمر وشاي الجنتان. ترى التي هي أفضل العلاجات المنزلية للغازات.
من الممكن عادة التخلص من الشعور بالانتفاخ والغاز عن طريق تغيير النظام الغذائي. وهكذا ، تجنب الأطعمة البقولية مثل البازلاء والعدس والفاصوليا وبعض الخضروات مثل الملفوف والبروكلي والحبوب الكاملة مثل الأرز ودقيق القمح الكامل. معرفة ما هي الأطعمة التي تسبب الغاز.
