أفضل استراتيجية لمكافحة الإسهال الناجم عن تناول المضادات الحيوية هو أخذ البروبيوتيك ، وهو مكمل غذائي يمكن العثور عليه بسهولة في الصيدلية ، والذي يحتوي على بكتيريا تنظم عمل الأمعاء. ومع ذلك ، من المهم أيضًا ضبط الطعام وتجنب الأطعمة النيئة وصعوبة الهضم والتوابل القوية.
النصائح الأخرى التي قد تساعد على تقليل هذا التأثير الجانبي للمضاد الحيوي هي:
- شرب مصل اللبن محلية الصنع ، ومياه جوز الهند وعصائر الفاكهة.
- لأخذ الحساء والمرق سهل الهضم ؛
- تجنب الأطعمة الغنية بالألياف مثل قشور الفاكهة ونخالة القمح والشوفان ومنتجات الألبان ؛
- تجنب الأطعمة الغنية بالكربوهيدرات ، والتي يتم تحضيرها بدقيق القمح.
- أخذ اللبن مع البروبيوتيك أو الكفير أو ياكولت لأنها تساعد في تجديد البكتيريا الأمعاء الجيدة.
ولكن إذا كان الشخص يعاني من حساسية ، بالإضافة إلى الإسهال ، فمن المستحسن اتباع نظام غذائي خفيف وسهل الهضم ، مثل حساء الدجاج أو البطاطس المهروسة مع البيض المسلوق ، على سبيل المثال عدم امتلاك بطن متورمة و إحساس بعسر الهضم
شاهد المزيد من النصائح حول ما يجب تناوله في الفيديو التالي:
لماذا المضادات الحيوية تسبب الإسهال
في هذه الحالة ، يحدث الإسهال لأن الدواء يزيل جميع البكتيريا الموجودة في الأمعاء ، سواء كانت جيدة أو سيئة ، والتي يجب أن تكون متوازنة دائمًا لضمان الأداء السليم للأمعاء. عادة ما يبدأ الإسهال في اليوم الثاني من المضادات الحيوية ويتوقف عند توقف الدواء. ومع ذلك ، يمكن أن يستغرق حوالي 3 أيام بعد توقف الدواء الانتعاش الأمعاء.
يمكن أن يحدث انتشار بكتيريا سيئة تسمى كلوستريديوم صعب (C. difficile) باستخدام المضادات الحيوية مثل الكليندامايسين ، الأمبيسلين ، أو السيفالوسبورينات ، التي يمكن أن تسبب مرض يسمى التهاب القولون الغشائي الكاذب.
علامات تحذير للذهاب إلى الطبيب
يُنصح بالذهاب إلى الطبيب إذا كان الإسهال قويًا ومتكررًا جدًا ، مما يجعل من المستحيل الدراسة أو العمل أو إذا كان موجودًا:
- حمى فوق 38.3 درجة مئوية.
- لديك دم أو مخاط في البراز ؛
- تظهر علامات الجفاف مثل العيون العميقة وجفاف الفم والشفتين الجافة ؛
- لا توقف أي شيء في المعدة والقيء متكرر ؛
- ألم شديد في البطن.
في هذه المواقف يجب أن تذهب إلى الطبيب أو غرفة الطوارئ التي تشير إلى الأعراض التي تظهر عند ظهورها وكذلك الأدوية التي تتناولها أو التي تناولتها في الأيام القليلة الماضية لأن هذه الأعراض قد تظهر بعد وقف المضاد الحيوي.
ينصح باستخدام العلاجات التي تحمل الأمعاء مثل Imosec ، وهي ليست الطريقة الأفضل للتوقف عن أخذ المضادات الحيوية التي وصفها الطبيب أو طبيب الأسنان لمجرد هذا التأثير الجانبي غير المستحب.
