زميل

يربا ميت هو نبات طبي يحتوي على سيقان رقيقة من اللون الرمادي والأوراق البيضاوية والفواكه الصغيرة من اللون الأخضر أو ​​الأحمر الأرجواني. يزرع على نطاق واسع في المنطقة الجنوبية من البرازيل ، ويجري استخدامها كعلاج منزلي للكوليسترول بسبب خصائصه.

ويشتهر أيضا يربا ماتي بأنه ماتي أو كونجونها ، ويتم تسويقه كشاي ماتي. اسمها العلمي هو Ilex paraguariensis . يمكن شراء هذه المحطة الجافة في مخازن المنتجات الطبيعية أو في شكل قطرات في الأسواق ، بمتوسط ​​سعر 30 ريال.

خصائص ماتي

لديها الكافيين ، الثيوفيلين ، الثيوبرومين ، حمض الفوليك ، التانينات ، المعادن والفيتامينات A ، B1 ، B2 ، C و E ، وبالتالي تعمل كمضاد للأكسدة ومدر للبول وملين ملين ومنشط ومثير للشهوة الجنسية.

ما هو yerba ماتي؟

وهو مفيد لفقدان الوزن ، ومكافحة الكولسترول السيئ ، وزيادة الكولسترول الجيد (HDL) ، وخفض نسبة الجلوكوز في الدم ، وإخماد الجوع ، وتحفيز وظيفة المخ ، وتحسين الدورة الدموية ، وتسهيل الهضم ، وتطهير الجلد ، ومفيد لأنظمة القلب والأوعية الدموية والجهاز التنفسي.

كيفية استخدام yerba ماتي

• شاي ماتي : ضعي ملعقتين من زبدة يربا في كوب وأضفان الماء (تقريبًا إلى درجة الغليان). تناول كوب واحد قبل الإفطار ، وآخر في الغداء وآخر في العشاء.
• Chimarrão : ضع الشريك في الوعاء وأضف الماء إلى نقطة الغليان.
• تيرييه : ضع الزميل في الوعاء وأضف الماء البارد.

الآثار الجانبية لليربا ماتي

عن طريق احتواء الكافيين ، يمكن أن يؤدي في بعض الحالات إلى الأرق.

موانع من yerba ماتي

يربا ماتي جيد التحمل ، ولكن يجب تجنبه أثناء الحمل بسبب الكافيين.

رابط مفيد:

• علاج الكولسترول محلية الصنع