شاي الريحان هو علاج منزلي ممتاز لعلاج سوء الهضم وتقليل الانزعاج الناجم عن كونه يحتوي على خصائص هضمية ومهدئة تسهل عملية هضم الطعام وتقليل التهاب المعدة.
ينبغي للمرء أن يشرب كوبًا من هذا الشاي الفاتر عندما تظهر أولى علامات سوء الهضم أو بعد تناول الوجبة قريبًا إذا كان سوء الهضم أمرًا متكررًا جدًا.
الريحان ، بالإضافة إلى الشاي ، يمكن أن يستخدم أيضا في السلطة ويعطي نكهة رائعة لصلصات الطماطم ، على سبيل المثال ، الحفاظ على خصائصها.
مكونات الشاي
- 10 أوراق الريحان
- 1 كوب من الماء
طريقة التحضير
أضف أوراق الريحان في كوب الماء المغلي وخفضها لمدة 10 دقائق. ثم يصفى الخليط لإزالة الأوراق والشراب الدافئ.
إذا كنت تبحث عن طرق أخرى لمنع سوء الهضم ، فراجع أيضًا كيفية تحضير العلاجات المنزلية الأخرى.
