هناك علاجات طبيعية رائعة لمشاكل الكبد التي تستخدم بعض الأعشاب أو الأطعمة التي من شأنها إزالة السموم ، والحد من الالتهابات وتجديد خلايا الكبد ، كونها خيارا ممتازا لأي شخص يعاني من مشاكل في الكبد ، مثل الكبد الدهني والتليف الكبدي أو التهاب الكبد ، على سبيل المثال.
ومع ذلك ، حتى من خلال استخدام هذه العلاجات الطبيعية ، من المهم للغاية متابعة أي علاج أشار إليه الطبيب ، وكذلك تجنب استهلاك الكحول أو القهوة أو الشوكولاتة أو المشروبات الغازية. بالإضافة إلى ذلك ، يجب الحفاظ على نظام غذائي متوازن ، غني بالفواكه والخضروات ، وممارسة التمارين البدنية العادية.
ويمكن استخدام هذه العلاجات حتى من قبل أولئك الذين يريدون حماية الكبد ، لأنها تساعد على التخلص من السموم وإعادة توليد الخلايا ، كونها طريقة رائعة لتجنب الأمراض. لهذا ، ينبغي للمرء أن تفعل فترة التخلص من السموم لمدة أسبوعين تقريبا ، مرتين في السنة. انظر وصفات التخلص من السموم الأخرى التي يمكنك إضافتها إلى هذه العلاجات.
1. بولدو الشاي
Boldo هي واحدة من أهم النباتات لصحة الكبد ، لأنها تساعد في عمل المرارة ، وتطلق المزيد من الصفراء وتزيل السموم الزائدة داخل خلايا الكبد. بالإضافة إلى ذلك ، يحسن هذا النبات أيضًا عملية الهضم ، والتي ينتهي بها الأمر أيضًا إلى المساهمة في تقليل الشعور بعدم الراحة في البطن.
المكونات
- 1 ملعقة كبيرة من أوراق الفلفل الحلو المجففة ؛
- 1 كوب ماء مغلي.
طريقة التحضير
أضف boldo إلى الماء المغلي ثم اتركه لمدة 5 إلى 10 دقائق. يجب شرب الشاي وشربه من 2 إلى 3 مرات في اليوم ، ويفضل قبل وجبات الطعام.
2. ضخ الشوك
علاج طبيعي آخر للمشاكل في الكبد هو أخذ الشاي الشوك ، وهو نبات مضاد للالتهابات ، ومضاد للأكسدة وعمل مخفف ، وحماية خلايا الكبد.
المكونات
- 1 ملعقة كبيرة من أوراق الشوك المجففة ؛
- 1 كوب ماء مغلي.
طريقة التحضير
أضف الشوك إلى الماء المغلي واترك لمدة 5 دقائق. ينبغي أن يكون الشاي في حالة سكر ويشرب 3 مرات في اليوم.
هناك أيضا كبسولات الشوك الحليب ، وتباع في مخازن الأغذية الصحية ، والتي لديها عمل الشبيهة بالشاي.
3. تناول الخرشوف
يعتبر الخرشوف علاجًا طبيعيًا كبيرًا لمشاكل الكبد لأن هذا الطعام له تأثيرات عصبية ومضادة للسموم ويساعد في تنظيم الكوليسترول وسكر الدم.
أفضل طريقة لتناول هذا الطعام هو دمجها في وجبات الطعام ، واستهلاكها على الأقل مرتين في الأسبوع. في مخازن المنتجات الطبيعية يمكنك أيضا العثور على أوراقها لجعل ضخ أو كبسولات لاستيعاب وتحسين حالة الكبد.
انظر أيضا ما هي أعراض مشاكل الكبد وما هي الأطعمة التي يجب أن تشملها في نظامك الغذائي:
