آلام الظهر في الحمل: ماذا تفعل - حمل
رئيسي / حمل / 2018

كيفية تخفيف آلام الظهر في الحمل



اختيار المحرر
3 العلاجات المنزلية لالالتهاب الرئوي
3 العلاجات المنزلية لالالتهاب الرئوي
لتخفيف آلام الظهر أثناء الحمل ، يمكن للمرأة الحامل الاستلقاء على ظهرها مع ساقيها عازمة وتمتد ذراعيها على طول الجسم ، مع الحفاظ على العمود الفقري بأكمله بشكل جيد على الأرض أو على مرتبة ثابتة. هذا الموقف يستوعب فقرات الفقرة ، ويزيل وزن الظهر ، مما يخفف من آلام الظهر في بضع دقائق. آلام الظهر هي حالة شائعة تحدث عمليا مع جميع النساء أثناء الحمل ،