إذا كنت تشعر بالإغماء أو أغمي عليك خلال فترة الحمل ، فعليك محاولة ربط ما حدث في وقت سابق لمحاولة تحديد السبب حتى يمكن إزالته. عادة تستيقظ المرأة في لحظات قليلة وليس هناك سبب كبير للقلق ، ولكن من المهم أن تخبر الطبيب بما حدث حتى يتمكن من التحقيق في السبب.
يحدث الإغماء في الحمل عادة عندما يصبح الضغط منخفضًا جدًا أو يكون هناك نقص في سكر الدم لأن المرأة بقيت أكثر من 3 ساعات دون إطعامها. لكن المرأة الحامل قد تصاب بالإغماء أو تشعر بالإغماء عندما ترتفع بسرعة كبيرة أو في حالة الألم الشديد أو التشنجات أو الأنيميا أو الكحول أو استخدام الأدوية أو النشاط البدني المفرط أو في حالة وجود مشاكل قلبية وعائية أو عصبية.
ما يجب القيام به في حالة الإغماء أثناء الحمل
إذا كنت تشعر بالإغماء ، حاول أن تجلس مع رأسك إلى الأمام أو تستلقي على جانبك ، وتتنفس ببطء وبعمق لأن ذلك يحسن الشعور بالضعف والإغماء.
على الرغم من أن الضعف هو شيء عابر ، إلا أن سقوطه قد يسبب قدرا كبيرا من الانزعاج وقد يؤذي الطفل. إذا كنت تشعر بالضعف والضعف ، اطلب المساعدة من الأشخاص من حولك لتجنب السقوط على الأرض.
الإغماء أمر طبيعي وأكثر شيوعًا في مرحلة مبكرة من الحمل لأنه عندما يتم تشكيل المشيمة وجسم المرأة لم يتمكن بعد من إنتاج كل الدم الذي يحتاجه الجسم والمشيمة والطفل. ومع ذلك ، لا ينبغي أن يكون هذا إحساسًا يحدث يوميًا وما إلى ذلك ، إذا كان الأمر كذلك ، فتحدث إلى طبيبك.
كيفية تجنب ضغط الحمل المنخفض
من المستحسن اعتماد بعض الاستراتيجيات البسيطة ولكنها مهمة ، مثل:
- تجنب الجلوس طويلاً أو الاستلقاء ؛
- تجنب التغييرات المفاجئة في الموقف مثل الاستيقاظ بسرعة كبيرة ؛
- لا يبقى أكثر من 3 دون أكل أي شيء ؛
- تجنب الأماكن الساخنة أو المتقلبة مع تداول الهواء القليل ؛
- إذا شعرت بالضعف ، استلقي مع رفع ساقيك لتسهيل وصول الدم إلى الدماغ ، ومنع الإغماء.
عندما تتعافى المرأة من الإغماء ، يمكنها تناول عصير أو زبادي لرفع ضغط دمها والشعور بالتحسن.
