أعراض نقص البيريدوكسين - النظام الغذائي والتغذية

أعراض نقص فيتامين B6



اختيار المحرر
Dimebolina
Dimebolina
فيتامين B6 ، ويسمى أيضا بيريدوكسين ، يلعب أدوارًا في الجسم مثل حماية الخلايا العصبية وإنتاج النواقل العصبية ، وهي مواد مهمة لأداء الجهاز العصبي بشكل سليم. انظر جميع الوظائف هنا. يمكن العثور على هذا الفيتامين في الأطعمة مثل اللحوم والسلمون والحليب والبيض والعدس والسبانخ ، ونقصه يسبب الأعراض التالية في الجسم: فقر الدم.