ما هو التواء في الركبة وكيفية علاجها

يحدث التواء الركبتين ، المعروف أيضا باسم الالتواء في الركبة ، بسبب التمدد المفرط لأربطة الركبة التي في بعض الحالات تمزق في النهاية ، مما تسبب في ألم شديد وتورم.

يمكن أن يحدث هذا أثناء ممارسة بعض الألعاب الرياضية ، بسبب تنفيذ الحركات المفاجئة أو بسبب إصابة ناتجة عن تأثير بعض الأشياء على الركبة. يتكون العلاج من الراحة ، وضع الثلج والضغط على الفور ، ومع ذلك ، في الحالات الأكثر شدة ، قد تكون الجراحة ضرورية.

ما هي الأعراض

تشمل علامات وأعراض التواء الركبة عادة ألم شديد وتورم ، والحد من الحركات وفي بعض الحالات قد تسمع ضجيج في وقت الإصابة.

بالإضافة إلى ذلك ، في بعض الحالات ، قد تتحول الركبة إلى اللون الأرجواني وقد يحدث النزيف أيضًا داخل المفصل.

الأسباب المحتملة

يحدث التواء الركب في أغلب الأحيان أثناء ممارسة الرياضة البدنية ، في ممارسة الرياضة مثل كرة السلة ، كرة القدم ، التنس ، الكرة الطائرة أو الجمباز ، على سبيل المثال ، عندما يضرب شيء من الركبة من الخارج ، عندما يكون هناك تغيير مفاجئ في الاتجاه ، عندما يكون الجسم يتحول على القدم المدعومة أو عندما يسقط قفزة مفاجئة ، على سبيل المثال.

في هذه الحالات ، قد يحدث دوران غير طبيعي لعظم الفخذ بالنسبة إلى الساق ، مما يؤدي إلى التمدد المفرط للأربطة والغضروف المفصلي ، وقد يحدث تمزق في هذه الأربطة.

كيف يتم التشخيص؟

يتكون التشخيص من الفحص البدني الذي يقيّم الحركة ، والتورم وحساسية الركبة بالنسبة للركبة السليمة.

إذا لزم الأمر ، يمكن أيضًا استخدام وسائل التشخيص مثل الأشعة السينية أو التصوير بالرنين المغناطيسي أو الموجات فوق الصوتية.

ما هو العلاج

عادة ، يبدأ العلاج مع الراحة ، وتجنب إلى أقصى حد لوضع القدم في الأرض ، حتى لا يجعل الوزن على الركبة. لهذا ، يجب أن تبقى المحطة مرتفعة وأن يتحرك الناس ، يمكن استخدام العكازات.

خلال فترة الراحة ، يمكن وضع حزم الثلج على الركبة لمدة 30 دقيقة تقريبًا كل ساعة ، مما يزيد من نطاق التطبيقات على مر الأيام والأشرطة المرنة أو ضمادات الضغط التي تساعد على تثبيت الركبة.

كما يمكن للطبيب تقديم المشورة إلى علاج إعادة التأهيل بمساعدة أخصائي العلاج الطبيعي ، الذي سيساعد على استعادة الحركة والقوة والتوازن وقد يصف في بعض الحالات علاجات مسكنة ومضادة للالتهابات.

في بعض الحالات ، قد تكون الجراحة ضرورية ، خاصة إذا كان الشخص المصاب شابًا أو رياضيًا يرغب في مواصلة ممارسة الرياضة. بالإضافة إلى ذلك ، يُنصح بهذا الإجراء أيضًا في الحالات التي تؤدي فيها الإصابة إلى تعرض الأنشطة اليومية للخطر أو عندما تكون الإصابة خطيرة جدًا.

يعتمد وقت التعافي بشكل كبير على شدة تطور الركبة ، ولكن يمكن للرياضيين عادةً إعادة ممارسة الرياضة بعد 12 شهراً من الإصابة.