يمكن أن يكون استخدام حزام نمذجة البطن لضبط محيط الخصر لديك استراتيجية مثيرة للاهتمام لارتداء الزي العادل دون الحاجة إلى القلق بشأن بطنك. ومع ذلك ، لا ينبغي أن تستخدم يوميا لأنها يمكن أن تضغط على منطقة البطن أكثر من اللازم ، مما يضر حتى التنفس والهضم.
النوم على حزام أو إنفاق أحزمة طوال اليوم لضبط الخصر يمكن أن يؤدي إلى تفاقم عدم تناسق البطن لأنه يمنع التقلص الطبيعي لعضلات البطن ويقلل قطر هذه الألياف العضلية ، وبالتالي ، ترهل في البطن. وبالتالي ، فإن تأثير التخسيس من حزام ليست سوى لحظة وخطرة على الصحة.
مخاطر الاستخدام المتكرر لنموذج الحزام
الاستخدام اليومي لدعامة البطن الضيقة للغاية وبقصد تنحيف الخصر أمر محفوف بالمخاطر لأنه قد يكون:
- ضعف عضلات البطن والظهر ، وترك البطن أكثر رخوًا وتفاقم الموقف ، لأن العضلات تصبح أضعف ، وتشكل حلقة مفرغة ، وهناك حاجة متزايدة لاستخدام الحزام "لتشديد الخصر" ، ويفترض تحسين الموقف .
- صعوبة في التنفس ، حيث أنه أثناء الإلهام ، يخفض الحجاب الحاجز بشكل طبيعي ويحرك البطن ، ومع الحزام ، تنخفض هذه الحركة ؛
- ضعف الهضم ، لأن الضغط المفرط للفرقة على المعدة وغيرها من الأجهزة الهضمية ، يعيق مرور الدم ووظائفه ؛
- الإمساك ، لأن حركة الحجاب الحاجز على الأمعاء يساعد على إفراغ الأمعاء ، ولكن مع استخدام حزام هذه الحركة لا يحدث كما ينبغي ؛
- ضعف الدورة الدموية لأن الضغط الزائد للحزام على الأوعية ، يعوق وصوله في جميع الأنسجة بكفاءة ؛
- زيادة عدم الأمان عندما لا تكون مربوطة ، مما يضر بالصحة العقلية ونوعية الحياة.
أفضل طريقة لشحذ الخصر بسرعة ولكن بالتأكيد عن طريق حرق الدهون المحلية ، والتي يمكن القيام بها مع النظام الغذائي وممارسة الرياضة. التقنيات الجمالية مثل شفط الدهون أو تحفيز الدهون هي أيضا مفيدة جدا لتسريع حرق الدهون وتحسين كفاف الجسم ، كونها أكثر كفاءة وبنتائج أفضل من الشريط البطني.
عندما يشار إلى قوس البطن
يشار بشكل خاص إلى استخدام حزام البطن في حالة العمليات الجراحية في العمود الفقري أو أعضاء البطن لأنه سيساعد على شفاء الجروح على الجلد والعضلات ومنع فتح النقاط الداخلية.
يشار أيضا إلى الدعامة بشكل خاص بعد الجراحة التجميلية ، مثل عملية شد البطن أو شفط الدهون ، لأنها سوف تساعد على احتواء التورم واحتباس السوائل في فترة ما بعد الجراحة.
بعد الجراحة ، يمكن استخدام الدعامة للنوم ويجب أخذها للاستحمام فقط ، ولكن يجب استخدامها لفترة زمنية يحددها الطبيب فقط.
بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أن يكون استخدام الدعامة أيضًا خيارًا جيدًا لزيادة رخاء الشخص البدني الذي يعاني من فقدان الوزن. ولكن للشعور بالارتياح مع الجسم الجديد ، قد يشار إلى إجراء جراحات بلاستيكية لإزالة الجلد الزائد بعد أن يصل الشخص إلى الوزن المثالي.
هل يمكنني استخدام حلقة مفرغة للعمل بها؟
يمكن أن يكون حزام الرجال عند وضعه على البطن مفيدًا لتثبيت الظهر ، مما يسهل عملية رفع الأثقال في الصالة الرياضية. لذلك ، عندما يتدرب الرجل ويقوم بسلسلة جديدة أو عندما يضطر إلى رفع الكثير من الوزن ، يمكن للمدرب أن يوصي باستخدام حزام لحماية العمود الفقري.
قامت بعض العلامات التجارية بتسويق أحزمة مصنوعة من مادة مطاطية ، مثل النيوبرين ، مما يزيد من التعرق في منطقة البطن ، والذي من المفترض أن يساعد على حرق الدهون وفقدان الوزن. ومع ذلك ، فإن العرق لا يقضي على الدهون ، مسبباً الجفاف فقط ، لذا فإن هذا النوع من الحزام يقلل فقط من التدابير عن طريق التخلص من المزيد من الماء ، ويكون تأثيره عابراً جداً.
هل يمكن للنساء الحوامل استخدام شريط النمذجة؟
يمكن للمرأة الحامل استخدام الدعامة البطنية لأنها مناسبة للحمل لأنها ممتازة للمساعدة في حمل البطن ومنع آلام الظهر. يجب أن يكون الحزام المثالي للنساء الحوامل مصنوعًا من نسيج أكثر مرونة ، بدون أقواس أو فيلكرو ، ليكون من الأسهل ارتداؤه وتكيف الحجم مع نمو البطن.
على أي حال ، لا يُنصح باستخدام أحزمة نمذجة لم تصمم للحوامل خلال هذه المرحلة لأنها يمكن أن تسبب مشاكل صحية لكل من الأم والطفل. يمكن أن يتسبب استخدامه غير المناسب في ضغط الرحم والمثانة وحتى المشيمة والحبل السري الذي قد يضر بنمو الجنين. هنا هي أفضل الخيارات من الأحزمة لاستخدامها في الحمل.
