كيف تستهلك الثوم والبصل لتقليل الكوليسترول - النظام الغذائي والتغذية

كيف تستهلك الثوم والبصل لتقليل الكوليسترول



اختيار المحرر
شد العضلات: ما هو ، الأعراض ، الأسباب والعلاج
شد العضلات: ما هو ، الأعراض ، الأسباب والعلاج
يساهم الاستهلاك المنتظم للثوم والبصل في خفض مستويات الكوليسترول في الدم ، وذلك بفضل وجود مواد مثل الأليسين والألينا. فهم أفضل لما يمكن أن يفعله الثوم والبصل لصحتك وكيفية تناولها للحصول عليها