ما يمكن أن يأكله مرضى السكري في المطاعم - النظام الغذائي والتغذية

كيف تأكل جيدا بعيدا عن المنزل إذا كان لديك مرض السكري



اختيار المحرر
Accuvit - مكملات الفيتامينات
Accuvit - مكملات الفيتامينات
لتناول الطعام بشكل جيد خارج المنزل حتى عندما يكون لديك مرض السكري ، يجب عليك دائما أن تطلب السلطة كبداية وتجنب المشروبات الغازية والحلويات الحلوة في نهاية الوجبة. بالإضافة إلى ذلك ، من المهم أيضًا البحث عن مكان يحتوي على أطباق متعددة أو من المعروف مسبقًا أنه يقدم مستحضرات قليلة الدسم والسكرية. 7 نصائح لتناول الطعام بشكل جيد في المطعم فيما يلي 7 نصائح لجعل اختيارات جيدة والحفاظ على مرض السكري الخاص بك تحت السيطرة كلما تناول الطعام في الخارج. 1. اختر موقعًا به خيارات متعددة اختيار مكان مع العديد من الخيارات الغذائية يجعل من السهل