تعلم كيفية علاج الإمساك - اضطرابات الجهاز الهضمي

كيفية التخلص من السهل بطن بسهولة



اختيار المحرر
تعلم ماذا يعني ارتفاع أو انخفاض هرمون ACTH
تعلم ماذا يعني ارتفاع أو انخفاض هرمون ACTH
إن القناة الهضمية المحتبسة ، والمعروفة أيضًا باسم الإمساك ، هي مشكلة صحية يمكن أن تؤثر على أي شخص ولكنها أكثر شيوعًا عند النساء. تتسبب هذه المشكلة في أن يصبح البراز محاصراً ومتراكمًا في الأمعاء ، وبالتالي يعاني من صعوبة أكبر في الانزلاق ، مما قد يؤدي إلى ظهور أعراض أخرى مثل تضخم البطن ، والغازات الزائدة ، وآلام البطن وعدم الراحة. يمكن أن يتفاقم الإمساك أو يسببه نمط حياة غير مستقر واتباع نظام غذائي منخفض في الألياف والخضراوات والفواكه والخضروات ، مما يجعل الأمعاء كسولًا وصعوبة في العمل. ماذا تفعل لإطلاق الأمعاء لتخفيف الأمعاء من المهم تناول الخضار والخضروات مثل السبانخ ، السبانخ ، الخس ، القر