ألم الثدي هو أحد الأعراض الشائعة التي تصيب حوالي 70٪ من النساء ، ويمكن أن يحدث بسبب تغيرات هرمونية مشتركة مرتبطة بالـ PMS أو الحيض أو انقطاع الطمث ، ولكن في بعض الحالات قد يكون مرتبطًا بحالات أخرى أكثر خطورة مثل التهاب الثدي بالرضاعة الطبيعية ، وجود الخراجات في الثدي ، أو حتى سرطان الثدي.
يمكن السيطرة على آلام الثدي مع العلاجات المنزلية مثل الضغط الدافئ ، والتدليك أثناء الاستحمام والملابس المريحة والصدرية ، ونادراً ما تحتاج إلى استخدام الأدوية ، ولكن على أي حال إذا ظل الألم وعدم الراحة لأكثر من 15 أيام ، وإذا كان لا يبدو أن لها علاقة بالحيض أو انقطاع الطمث ، يجب عليك الذهاب إلى طبيب أمراض النساء لإجراء تقييم ، وإذا لزم الأمر ، إجراء الاختبارات.
الأسباب الرئيسية لألم الثدي
يمكن أن يحدث ألم الثدي في الثدي واحد فقط أو كليهما في نفس الوقت ، وربما حتى تشع في الذراع. يمكن أن يكون ألم الثدي خفيفًا ، ويعتبر طبيعيًا ، ولكن يمكن أيضًا أن يكون شديدًا يمنع إنجاز المهام اليومية. هنا نشير إلى الأسباب الأكثر شيوعا والألم في الثدي ، وعندما يمكن أن يكون السرطان ، وهذا هو الخوف الرئيسي من المرأة.
1. بداية سن البلوغ
الفتيات اللواتي تتراوح أعمارهن بين 10 و 14 سنة ، اللواتي يدخلن مرحلة البلوغ ، قد يعانين من ألم بسيط أو عدم ارتياح في الثديين اللتين بدأتا في النمو ، وأصبحت أكثر إلحاحًا.
- ما يجب القيام به: لا يحتاج إلى علاج محدد ، ولكن الاستحمام في الماء الدافئ قد يخفف من الشعور بعدم الراحة. في هذه المرحلة ، من المهم أيضًا ارتداء حمالة صدر توفر دعمًا جيدًا لحجم الثدي.
2. الدورة الشهرية أو الحيض
قبل وأثناء الحيض يمكن أن تتسبب التغيرات الهرمونية في إحداث ألم في بعض النساء ، دون أن تكون خطيرة ، على الرغم من أنها تزعج كل شهر ، يمكن أن تسبب غرزًا في الثدي أو رقة في الثديين أو منقار الثدي. عندما يكون الألم معتدلاً أو معتدلاً ويستمر من 1 إلى 4 أيام ، فإنه يعتبر طبيعيًا ، ولكن عندما يدوم أكثر من 10 أيام ويسبب الإشعاع إلى الذراع أو الإبط العديد من الاضطرابات ويجب على المرء الذهاب إلى الطبيب للتحقيق.
- ما يجب القيام به: نادرا ما تؤخذ الأدوية ، ولكن تناول حبوب منع الحمل قد يساعد في تخفيف الأعراض وقد يساعد أيضًا على تقليل تقلصات الدورة الشهرية. عندما يزعجك الألم بشكل كبير ، قد يشير طبيب أمراض النساء الخاص بك إلى أخذ بروموكريبتين ، دانازول ، تاموكسيفين ، وكخيارات طبيعية ، أغنوس كاستوس ، زيت زهرة الربيع ، أو فيتامين E ، والتي يجب أن تؤخذ لمدة 3 أشهر حتى يتم تقييم النتائج.
3. الحمل
يمكن أن يصبح الثديان حساسين بشكل خاص في بداية ونهاية الحمل بسبب نموهما في الغدد الثديية أو إنتاج حليب الثدي ، على سبيل المثال. إذا كنت تشك في أنك حامل ، فاطلع على الأعراض العشرة الأولى للحمل.
- ما يجب القيام به: إن وضع الكمادات الدافئة يمكن أن يساعد في تخفيف الشعور بعدم الراحة ، فضلاً عن أخذ حمام بماء دافئ وتدليك المنطقة. في الحمل ينصح باستخدام حمالة الصدر الرضاعة الطبيعية لدعم أفضل للثدي.
4. ألم الثدي في الرضاعة الطبيعية
أثناء الرضاعة الطبيعية عندما يكون الثدي ممتلئًا بالحليب ، يمكن أن يصير الثديان صلبين للغاية ، ولكن إذا كان الألم الحاد موجودًا في منقار الثدي ، فيمكن أن يشير ذلك إلى وجود صدع ، مما يسبب ألمًا حادًا ونزيفًا.
- ما يجب القيام به: إذا كان الثدي مليئًا بالحليب ، فإن أفضل استراتيجية هي إرضاع الطفل أو أخذ الحليب بمضخة. إذا كانت الحلمات مؤلمة ، يجب ملاحظة المنطقة جيداً للتحقق من وجود أي مجاري أو تشققات في موقع الألم ، مما يمنع اللبن من المرور وقد يسبب التهاب الثدي ، وهو حالة أكثر خطورة. إذا كنت تعاني من مشاكل في الرضاعة الطبيعية ، فيمكن للممرض المتخصص في التوليد أن يخبرك شخصياً بما يجب فعله لحل هذه المشكلة. تعلم لحل هذه المشكلة وغيرها من المشاكل الشائعة للرضاعة الطبيعية.
5. استخدام الأدوية
تناول بعض الأدوية مثل Aldomet و Aldactone و Digoxin و Anadrol و Chlorpromazine له تأثير جانبي لألم الثدي.
- ما يجب القيام به: يجب إبلاغ الطبيب عن بداية هذا العرض وكذلك شدته. يمكن للطبيب التحقق من إمكانية الإشارة إلى دواء آخر لا يسبب ألمًا في الحلق.
6. الخراجات في الثدي
بعض النساء لديهم نسيج الثدي غير النظامي يسمى الثدي الليفي الكيسي ، والتي يمكن أن تسبب الألم في المقام الأول قبل الحيض. لا يرتبط هذا النوع من المشاكل بالسرطان ، ولكنه يتسبب أيضًا في تكوين عقيدات في الثدي يمكن أن تنمو أو تختفي من تلقاء نفسها.
- ما يجب القيام به: في الحالات التي لا يكون فيها الألم مرتبطًا بالحيض ، يمكنك استخدام أدوية مثل Tylenol أو Aspirin أو Ibuprofen ، تحت مؤشر طبي. تعلم كيف يتم علاج سرطان الثدي.
7. تغيير وسائل منع الحمل
عند البدء في تناول أو تغيير وسائل منع الحمل ، قد يحدث ألم الثدي ، والذي قد يكون خفيفًا أو معتدلًا ويؤثر عادةً على كل من الثديين في نفس الوقت ، وقد يكون لديه أيضًا إحساس بالحرقان.
- ما يجب القيام به: يمكن أن يكون التدليك أثناء الاستحمام وارتداء صدرية مريحة حلًا جيدًا في حين لا يتكيف الجسم مع حبوب منع الحمل ، والتي يمكن أن تستغرق من شهرين إلى ثلاثة أشهر.
بالإضافة إلى هذه الأسباب ، هناك العديد من الأمراض الأخرى مثل الصدمة ، التمارين الجسدية ، التهاب الوريد الخثاري ، التصلب اللاإرادي ، الأورام الحميدة أو macrocysts ، والتي يمكن توضيحها من قبل طبيب أمراض النساء أو أخصائي في علم الأمراض. وهكذا ، إذا استمر وجود ألم الثدي حتى مع العلاجات المنزلية التي أشرنا إليها هنا ، فمن المستحسن أن يقوم الطبيب بإجراء التشخيص والإشارة إلى العلاج الأنسب لكل حالة.
عندما يكون ألم الثدي سرطانًا
نادرا ما يكون ألم الثدي علامة على السرطان ، لأن الأورام الخبيثة عادة لا تسبب الألم. في حالة سرطان الثدي ، يجب أن تظهر الأعراض الأخرى على شكل إفرازات من الحلمة ، والاكتئاب في جزء من الثدي. تحقق من 12 أعراض سرطان الثدي.
النساء الأكثر عرضة للإصابة بسرطان الثدي هم النساء اللواتي لديهن أم أو جدة مع سرطان الثدي ، أكثر من 45 سنة من العمر ، وأولئك اللواتي تعرضن لنوع من السرطان. لم تعد الشابات اللواتي يرضعن من الثدي ولديهن آفات حميدة فقط أو حتى كيسة حميدة في الثدي عرضة لخطر الإصابة بسرطان الثدي.
في أي حال ، في حالة الشك يجب على المرء أن يذهب إلى طبيب أمراض النساء للتحقيق وإجراء التصوير الشعاعي للثدي من 40 سنة من العمر.
متى طلب المشورة الطبية
يجب على المرء أن يطلب الطبيب عندما يكون ألم الصدر قويًا أو يستمر لأكثر من 10 أيام متتالية ، أو إذا نشأ مع أعراض مثل:
- إفرازات واضحة أو دموية في الحلمة.
- احمرار أو صديد في الثدي ؛
- حمى أو
- ظهور تورم في الثدي بعد الحيض.
بالإضافة إلى ذلك ، من المهم أن تذهب إلى طبيب أمراض النساء على الأقل مرة في السنة لإجراء اختبارات لتقييم صحة الجهاز التناسلي والثدي ، ومنع المشاكل وتحديد الأمراض في وقت مبكر.
يقوم الطبيب عادة بتقييم الثدي بملاحظة موقع الألم ، إذا كانت هناك تغيرات مثل عدم التماثل أو التراجع في الثدي عند نقطة معينة ، وكذلك ابحث عن الإبطين أو الترقوة الملتهبة أو الترقوية للتأكد مما إذا كانت هناك حاجة لطلب فحوصات مثل التصوير الشعاعي للثدي ، الموجات فوق الصوتية أو التصوير بالموجات فوق الصوتية ، خاصة إذا كانت هناك حالات من سرطان الثدي في الأسرة.
