Dysthymia ، ويسمى أيضا اضطراب المزاج السيئ ، هو نوع من الاكتئاب المزمن حيث يعاني الفرد من أعراض الاكتئاب الخفيف في معظم الأيام لمدة عامين على الأقل ، ويصعب على الفرد معرفة ما أدى به إلى هذه الحالة اضطراب الاكتئاب.
يمكن تشخيص هذا المرض من قبل طبيب نفسي أو طبيب نفسي أو محلل نفسي ، ولكن هناك بعض الأدلة التي تساعد في تشخيصه. اختبار لل dysthymia هو وسيلة بسيطة وعملية يمكن أن تساعد في تشخيص هذا المرض ، خذ هذا الاختبار هنا.
هل مرض المزاج السيئ له علاج؟
الشفاء من الاكتئاب ويمكن تحقيقه باستخدام الأدوية المضادة للاكتئاب التي وصفها الطبيب النفسي وبمتابعة طبيب نفسي أو محلل نفسي. قد تختلف مدة علاج اضطراب النظم من 1 إلى 4 سنوات ، ولكن من الممكن أن يقدم الفرد اكتئابًا جديدًا خلال الحياة ، ويحتاج مرة أخرى إلى علاج سريري ونفسي.
علاج لتحسين المزاج
يمكن إجراء علاج للاكتئاب من خلال جلسات العلاج النفسي أو التحليل النفسي وباستخدام الأدوية المضادة للاكتئاب مثل فلوكستين (بروزاك) ، سيرترالين (زولوفت) ، فينلافاكسين (إيفكسور) أو إيميبرامين (Tofranil) تحت إشراف الطبيب النفسي.
يمكن لجلسات التحليل النفسي أن تكون ذات فائدة كبيرة في حالة الاكتئاب ، وخاصة العلاج السلوكي المعرفي ، لأن المحلل النفسي يمكن أن يساعد الفرد في العثور على الظروف التي تؤدي إلى الاكتئاب وبالتالي بناء استجابة عاطفية مناسبة لكل حالة.
تعرف على ما يجب تناوله لتحسين المزاج في هذا الفيديو:
أعراض عدم انتظام
علامات وأعراض من dysthymia هي:
- نكد متكرر
- نقد مفرط
- استغاثة.
- القلق.
- الأرق.
- عدم الرضا.
- التهيج.
- نقص الشهية أو الشهية المفرطة.
- نقص الطاقة أو التعب ؛
- الشعور بنقص الأمل
- العزلة الاجتماعية.
قد لا يزال هناك سوء الهضم وآلام العضلات والصداع وضعف الدورة الدموية ، وغالبا ما يشكو الفرد من عدم السعادة ولكن ليس حزينا. إن عبارة "يا يوم ، يا جنة ، يا حياة ، يا حظ سيء" يبدو أنها تعبر عن الكيفية التي يشعر بها الشخص المصاب بالاكتئاب في معظم الأحيان.
يمكن أن يتم تشخيص داء النزيف من قبل الطبيب النفسي أو النفساني أو المحلل النفسي من خلال محادثة بسيطة مع الفرد ، وليس من الضروري إجراء أي نوع محدد من الفحص.
ما الذي يسبب مرض المزاج السيئ
لا يُفهم تماما أسباب الاكتئاب ، ولكن من المعروف أنه قد يكون مرتبطا بحالات عاطفية ضعيفة حلقت في مرحلة الطفولة أو المراهقة. بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أن مزاج الفرد والأوضاع المجهدة من اليوم إلى يوم تؤثر وتؤدي إلى تفاقم صورة من dysthymia يقود الفرد إلى الاكتئاب.
