قد يشار إلى تناول هذا الشاي للتحكم في ارتفاع ضغط الدم عندما يكون أعلى من 140 × 90 مم زئبقي ، ولكنه لا يظهر أعراضًا أخرى ، مثل الصداع الشديد والغثيان وعدم وضوح الرؤية والدوار. في وجود هذه الأعراض وارتفاع ضغط الدم ، يجب على الفرد الذهاب فورا إلى غرفة الطوارئ لتناول الدواء لخفض الضغط.
شاي الكركديه لارتفاع ضغط الدم
الشاي العشبي لارتفاع ضغط الدم هو علاج منزلي ممتاز لتخفيض الضغط لأنه يتكون من الكركديه ، والتي لديها خافضات للضغط ، مدرات البول ومهدئ ، ديزي وإكليل الجبل ، والتي لديها أيضا عمل مدر للبول ومهدئ.
المكونات
- 1 ملعقة كبيرة من زهور الكركديه
- 3 ملاعق طعام من أوراق ديزي المجففة
- 4 ملاعق صغيرة أوراق إكليل الجبل المجففة
- 1 لتر من الماء
طريقة التحضير
ضع الماء ليغلي مع الأعشاب. ثم اتركه لمدة تتراوح بين 5 إلى 10 دقائق ، ثم قلل ، إذا لزم الأمر ، مع إضافة ملعقة صغيرة من العسل وشرب 3 إلى 4 أكواب من الشاي يوميًا على فترات تناول الطعام.
بالإضافة إلى هذا العلاج المنزلي لارتفاع ضغط الدم ، يجب على الفرد تناول غذاء قليل الملح وممارسة التمارين الرياضية بانتظام ، مثل المشي لمدة 30 دقيقة حوالي 3 مرات في الأسبوع.
الاهتمام: هو بطلان هذه الشاي في الحمل والرضاعة الطبيعية وبالنسبة للأشخاص الذين يعانون من مشاكل في البروستاتا ، والتهاب المعدة والأمعاء ، التهاب المعدة أو القرحة في المعدة.
شاي امبيبا لارتفاع ضغط الدم
يحتوي الشاي إمبازباء لارتفاع ضغط الدم على خصائص مدر للبول ومدر للبول تساعد على موازنة السوائل الزائدة في الأوعية ، مما يقلل من ضغط الدم.
المكونات
- 3 ملعقة صغيرة من أوراق مفرومة من امبيبة
- 500 مل من الماء المغلي
طريقة التحضير
أضف المكونات واتركها لمدة 5 دقائق. ثم سلالة وشرب 3 أكواب ضخ يوميا.
للسيطرة على الضغط ، من المهم تجنب عوامل الخطر للمرض من خلال اتباع نمط حياة صحي ، مع ممارسة التمارين الرياضية بانتظام وانخفاض استهلاك الملح والصوديوم ، الموجودة في الأطعمة الصناعية.
هذه العلاجات المنزلية كبيرة لخفض ضغط الدم ، ولكن لا ينبغي على الفرد التوقف عن تناول الدواء لخفض الضغط الذي أشار إليه الطبيب.
روابط مفيدة:
- الضغط العالي
- الصفحه الرئيسية لعلاج ارتفاع ضغط الدم في فترة الحمل
- علاج منزلي لارتفاع ضغط الدم
