في طعام الطفل ، يمكن إضافة 9 أشهر من السمك في 10 أشهر ، ويمكن إضافة الأرز والمعكرونة في 11 شهرًا ، مثل الفول أو البازلاء ، على سبيل المثال ، ومن 12 شهرًا فصاعدًا ، يمكن تقديم البويضة إلى الطفل.
بعض النصائح العملية لاستخدام الأطعمة الجديدة يمكن أن تكون:
- الأسماك (9 أشهر) - في البداية ، يجب إدخال الأسماك في حساء الخضار وتدريجيا في الطبق إلى قطع أقل تمزيقا قليلا. من المهم للأسماك أن تكون رقيقة في البداية ، مثل النازلي أو الوحيد ، على سبيل المثال. لن تتجاوز كمية السمك لكل وجبة 25 جرامًا في اليوم ، ويجب استهلاكها في إحدى الوجبات الرئيسية مع الاحتفاظ باللحوم في الوجبة الأخرى. انظر 9 أشهر وصفات الفطائر الطفل.
- يمكن إضافة الأرز والمعكرونة (10 أشهر) - الأرز في الباكو والمعكرونة كنجوم وخطابات ، على سبيل المثال في هريس الخضار بكمية صغيرة ومطهيه جيدًا.
- البازلاء ، الفاصولياء أو الحبوب (11 شهرا) - يمكن خلطها في هريس الخضار بكميات صغيرة ، مطبوخة جيدا ومهروسة أو مصنوعة من البازلاء فقط ، على سبيل المثال.
- البيض واضح (12 شهرا) - يمكن إضافة البيض كله إلى تغذية الطفل بعد 12 شهرا ، ما يصل إلى 2 مرات في الأسبوع. يجب استخدام البويضة كبديل للحوم أو السمك.
على الرغم من أنه في هذا العمر لا يزال الأطفال لا يملكون أسنان المولي يقومون بالفعل بمضغ الطعام مع اللثة ويمكنهم إعطاء أطعمة أكثر صعوبة لتدليك اللثة ولكن من المهم توخي الحذر عند تذويب الطعام حتى لا يخنق الطفل.
وصفة للطفل مع 9-12 شهرا
هنا مثال على وصفة طبية يمكن أن تعطى لطفلك بين 9 و 12 شهرا.
الثوم هريس مع النازلي
المكونات
- 20 غرام من hake دون البثور
- 1 بطاطا
- 100 غرام من أوراق الخس
طريقة التحضير
قشر وغسل وتقسيم البطاطا إلى البطاطا. تغسل الخس ثم تُخبز في مقلاة مع ماء مغلي مع البطاطا لمدة 15 دقيقة. أضِف القطة وأخبز لمدة 5 دقائق أخرى. استنزف الماء الزائد وطحنه بمساعدة العصا السحرية. إذا لم يكن لديك هريس طري ، يمكنك إضافة ملعقتين صغيرتين من حليب الأطفال. انظر وصفات أخرى 4 للأطفال الرضع مع 10 شهرا.
إليك ما عليك فعله لمساعدة طفلك على تناول الطعام بشكل أفضل:
اعرف المزيد على: كيف تغذي طفلك.
