فرط سكر الدم هو الاسم المعطى عندما يكون هناك الكثير من السكر في الدم. وهو تغير شائع في مرض السكري ، ويتجلى من خلال أعراض محددة مثل الغثيان والصداع والعطش. يجب أن يعالج على أساس النظام الغذائي الموصى به لأخصائي التغذية ، ومراقبة مستمرة لقيم السكر في الدم وممارسة الرياضة البدنية المنتظمة.
عندما يكون مستوى السكر في الدم مرتفعًا ، فهذا لا يشير دائمًا إلى مرض السكري. تعرف على خطر الإصابة بمرض السكري عن طريق إجراء الاختبار التالي:
- 1
- 2
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
تعرف على خطر الإصابة بمرض السكري
ابدأ الاختبار
- ذكر
- أنثى
- اقل من 40 سنة
- بين 40 و 50 سنة
- بين 50 و 60 سنة
- أكثر من 60 عاما
- أكبر من 102 سم
- بين 94 و 102 سم
- اقل من 94 سم
- نعم
- لا تفعل
- مرتين أخريين في الأسبوع
- أقل من مرتين في الأسبوع
- لا تفعل
- نعم ، الأقارب في الصف الأول: الوالدين و / أو الأشقاء
- نعم ، الأقارب في الصف الثاني: الأجداد و / أو الأعمام
أعراض ارتفاع السكر في الدم
من المهم جدا التعرف على أعراض ارتفاع السكر في الدم. هم:
- جفاف الفم
- المقر؛
- الكثير من البول
- جائع جدا
- التعب.
- الصداع.
- الغثيان.
- النعاس.
- صعوبة في التنفس و
- التنفس من التفاح أو الأسيتون. (الكيتوزية)
كيفية تحديد ارتفاع السكر في الدم
يتم تحديد فرط سكر الدم بسهولة من خلال مراقبة نسبة السكر في الدم من خلال اختبار الجلوكوز. تبلغ القيمة الطبيعية لسكر الدم 110 مجم / ديسيلتر ، وتشير القيم الأعلى إلى ارتفاع السكر في الدم.
ما يجب القيام به في حالة ارتفاع السكر في الدم
يجب على مرضى السكر في حالة ارتفاع السكر في الدم تطبيق حقن الأنسولين في البطن لتسوية كمية السكر في الدم. وفعل ما تستطيع لمنع ظهور صورة جديدة من ارتفاع السكر في الدم.
كيفية الوقاية من ارتفاع السكر في الدم
لمنع ارتفاع السكر في الدم يجب أن يكون لديك تحكم جيد في نسبة السكر في الدم. يجب إجراء هذا الاختبار يوميًا ، ويُفضل صيامه ، ولكن يمكن إجراؤه في أي وقت من اليوم وفي أي مكان. ستشير النتيجة إلى ما إذا كان الفرد يتم التحكم فيه أو نقص سكر الدم أو فرط سكر الدم.
يعتبر تناول الطعام بشكل صحيح ومنتظم على نحو خفيف هو أساليب فعالة لإدارة مرض السكري تساعد في الحفاظ على مستويات السكر في الدم تحت السيطرة ، وتجنب ارتفاع السكر في الدم.
