عصير اليوسفي لتعطيك المزيد من الطاقة هو علاج منزلي ممتاز لأن هذه الفاكهة غنية بفيتامين ب ، الذي يتفاعل مع كربوهيدرات الجسم ويساعد في إنتاج المزيد من الطاقة. هذا العلاج المنزلي مثالي للمدخنين وللأفراد المصابين بنقص فيتامين (ب).
هذا العلاج المنزلي من خلال مساعدة الجسم على إنتاج المزيد من الطاقة ، يترك الفرد أكثر استعدادًا وخاليًا من أعراض التعب. نصيحة واحدة هي شرب عصير اليوسفي قبل التمارين البدنية أو العقلية ، بالتأكيد سيكون الأداء أعلى.
المكونات
- 3 اليوسفي؛
- 200 مل من الماء
- السكر.
طريقة التحضير
إعداد هذا العلاج المنزلي سهل للغاية ، فقط فصل اليوسفي إلى براعم وإضافته في الخلاط. بعد الضرب جيداً يجب إضافة السكر والعصير جاهز للسكر. المثالي هو شرب كوب من عصير اليوسفي كل يوم في الصباح.
