علاج منزلي كبير لحرقة المعدة أثناء الحمل هو تناول 1 تفاحة أو كمثرى بدون قشور في وقت حرقة المعدة وحرقها ، لأنها ستدفع محتوى الحمض في المريء إلى المعدة ، مما يقلل من الإحساس بحرقة الفؤاد.
بعض الحيل التي قد تكون مفيدة في وقف الحرقة على الفور هي شرب رشفات صغيرة من الماء المثلج ، والحذر إذا كانت محتويات المريء تعود إلى المعدة. كما أن الجلوس يريحك عادة من حرقة المعدة ، ولكن إذا شعرت أن معدتك ممتلئة للغاية ، استلقي على الجانب الأيمن من جسمك لتسهيل إفراغ معدتك.
لبدء اليوم بشكل جيد وتجنب حرقة المعدة ، يمكن للمرأة الحامل أن تتناول القهوة في الصباح ، 1 كوب من اللبن الزبادي الطبيعي المحلى بملعقة كبيرة من العسل ، وأكل 1 خبز كامل أو تناول فيتامين البابايا مع الزبادي الطبيعي وأكل 2 تكسير كريم تكسير على سبيل المثال.
ما يجب القيام به لتخفيف حرقة في الحمل
يجب علاج حرقة المعدة في الحمل باستخدام مضادات الحموضة التي يحددها الطبيب ، مثل حليب المغنيسيوم ، ولكن بعض الحيل البسيطة قد تساعد ، مثل:
- تناول كميات صغيرة في وقت واحد.
- لا تشرب السوائل أثناء الوجبات ؛
- تجنب العصائر وتعطي الأفضلية للفواكه.
- تجنب ارتداء ملابس ضيقة أثناء الحمل.
- تجنب المشروبات الغازية مع أو بدون الغاز وجميع المشروبات الكحولية ؛
- تجنب الأطعمة الهضمية الصعبة مثل الأطعمة الليفية مثل الملفوف ، الكرفس ، الجرانولا والأطعمة الثقيلة مثل الحساء ، فيجوادا والشواء.
- تجنب استهلاك الأطعمة الغنية بالدهون مثل الزبدة والسمن والجبن الأصفر ولحم الخنزير والأفوكادو والمعكرونة والوجبات الخفيفة والأطعمة المقلية والوجبات الحارة جدًا.
عندما يكون حرقة الفؤاد شائعة حتى عند اتباع هذه التوصيات ، فإن طبيب التوليد قد يصف دايميثيكون ، وهو دواء يسهل عملية الهضم ، ويكافح الغاز وحرقة المعدة.
على الرغم من أن حرقة المرأة الحامل تكون عابرة ويمر بعد ولادة الطفل ومع عودة الوزن إلى الوضع الطبيعي ، فإن التهاب المريء هو نتيجة شائعة للاحتكاك المتكرر لمحتويات المعدة في المريء والتي تبقى بعد الولادة ، كونها مؤلمة من الصعب علاجها. تعلم نصائح أخرى حول: كيفية تجنب حرقة في الحمل.
نفهم لماذا حاملا حرقة
حرقة المعدة هي إحساس حارق في منطقة المعدة التي يتم توجيهها إلى الحلق ، والتي يمكن أن تحدث في أي وقت من اليوم ، مشكلة متكررة في النساء الحوامل. عادة ما يحدث بسبب تغيرات هرمونية تعوق عملية الهضم وبسبب ضغط المعدة ، وهو ما يحدث لنمو البطن.
لذا من أجل التعامل مع حرقة المعدة ، يُنصح بتناول كميات صغيرة في كل مرة ، والذهاب بشرب رشفات صغيرة من الماء خلال النهار. إن ارتداء الملابس الخفيفة التي لا تضغط على منطقة البطن والمعدة يمكن أن يساعد أيضًا في تقليل هذا الانزعاج.
شاهد الفيديو التالي وشاهد نصائح أخرى يمكن أن تساعد في تخفيف أعراض الحمل:
الأسباب الرئيسية لحرقة في الحمل
ترتبط أسباب الحرقة لسببين:
- البروجسترون: المرأة الحامل تعاني من حرقة الفؤاد لأن البروجسترون في الدم يريح الجهاز الهضمي ، مما يجعل عملية الهضم أكثر صعوبة ، بالإضافة إلى ذلك ، يعمل الجهاز الهضمي بأكمله ببطء شديد مما يجعل عملية الهضم أبطأ وبالتالي حمض الهيدروكلوريك يزداد في المعدة ويساعد على الارتجاع وحرقة المعدة.
- ضغط المعدة: سبب آخر لحرقة المعدة أثناء الحمل هو نمو الطفل. مع نمو الطفل ، تصبح مساحة المعدة أصغر بسبب دفعها عبر الرحم وبالتالي فإن محتويات المعدة بالكامل من خلال المريء نحو الفم تتسبب بسهولة أكبر في إحساس حرقان يسمى حرقة الفؤاد.
على الرغم من أن حرقة الفؤاد قد تكون موجودة في حياة النساء الحوامل منذ بداية الحمل ، إلا أنها أكثر شيوعًا وشدة في الأشهر القليلة الأخيرة من الحمل ، ولكنها تمر عادة بعد الولادة بفترة قصيرة دون حدوث مضاعفات كبيرة.
ومع ذلك ، في بعض الحالات ، يمكن أن يكون حرقة شديدة ومثابرة بحيث يمكن أن يؤدي إلى التهاب المريء ، وهي حالة مؤلمة يمكن أن تظل بعد الولادة والتي ينبغي تقييمها من قبل أخصائي أمراض الجهاز الهضمي. فهم التهاب المريء.
