يعد ألم البطن مشكلة شائعة جدا يمكن أن تسببها حالات بسيطة مثل سوء الهضم أو الإمساك ، على سبيل المثال ، وبالتالي يمكن أن تختفي دون الحاجة للعلاج ، ومن المستحسن فقط الراحة ، وتجنب تناول الأطعمة الدهنية أو الغنية السكر وشرب الكثير من الماء.
ولكن عندما يكون الألم في البطن شديدًا أو إذا تم الاحتفاظ به لأكثر من يومين فمن المستحسن البحث عن أخصائي أمراض الجهاز الهضمي لتحديد السبب وبدء العلاج المناسب.
1. الغازات الزائدة
غاز الأمعاء الزائد هو السبب الرئيسي لعدم الراحة في البطن ، وخاصة في الأشخاص الذين يعانون من الإمساك المتكرر. ولكن ، يمكن أن ينشأ غاز الأمعاء أيضًا عندما يكون لديك مشكلة في الأمعاء ، مثل الأمعاء المتهيجة ، أو عدم تحمل اللاكتوز ، وكذلك عند تناول الكثير من الأطعمة مثل البيض أو الفول أو الحليب أو المشروبات الغازية.
ما الذي تشعر به: بالإضافة إلى وجود ألم مقروض في البطن ، فإن الكثير من الغازات قد تتسبب أيضًا في تورم البطن أو الحرقة أو التجشؤ المتكرر.
ما يجب القيام به: نصيحة رائعة هي تناول شاي بلسم الليمون مع الشمر مرة واحدة في اليوم أو الحصول على علاج للغازات ، مثل لوفتال. أيضا ، انظر كيفية القيام بالتدليك للمساعدة في طرد الغاز أسرع.
2. ضعف الهضم
مثل الغاز الزائد ، سوء الهضم هو أيضا مشكلة شائعة جدا ، والتي تحدث عند خلط الطعام بشكل خاطئ أو عند تناول الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من البروتين أو السكر الزائدة.
ما تشعر به: من الشائع أن تتعرض لأعراض أخرى مثل الحرقة ، والتجشؤ المتكرر ، والشعور الكامل بالمعدة والإرهاق المفرط.
ما يجب القيام به: يجب أن يختار المرء تناول أنواع الشاي الهضمي مثل بولدو أو شمر الشمر ، ولكن يمكن أيضًا استخدام بعض العلاجات الصيدلانية مثل Gaviscon أو Stomazil أو Eno fruit salt. انظر أيضا خيارات أخرى لإنهاء سوء الهضم.
3. الإجهاد المفرط
يمكن للمشاكل النفسية الناجمة عن الكثير من الإجهاد ، مثل الاكتئاب أو الإرهاق ، تغيير أداء الجهاز الهضمي ، مما يسبب عدم الراحة في البطن التي يمكن الخلط بينها وبين مشاكل في المعدة أو الأمعاء.
ما تشعر به: قد تحدث علامات أخرى مثل الإسهال ، والإمساك ، والغثيان ، وانخفاض الشهية ، ومشاكل النوم ، أو آلام في العضلات.
ما يجب فعله: المثالي هو محاولة الاسترخاء لتقييم ما إذا كان الألم يخف ، أو تمارس تمارين خفيفة ، أو تقوم بتدليك أو تستريح في غرفة هادئة ، على سبيل المثال. ومع ذلك ، إذا استمرت الأعراض ، استشر الطبيب لمعرفة ما إذا كان هناك أي سبب آخر. فيما يلي بعض الطرق الطبيعية لتخفيف الضغط الزائد.
4. التهاب المعدة أو قرحة المعدة
التهاب بطانة المعدة ، والمعروفة باسم التهاب المعدة ، أو وجود قرحة يمكن أن يسبب ألما شديدا في البطن ، وخاصة بعد تناول الطعام أو عند تناول الأطعمة الحارة أو الدهنية جدا.
ما يشعر به: بالإضافة إلى الألم الشديد على منطقة المعدة ، فمن الشائع أن يكون لديك غثيان متكرر ، وفقدان الشهية ، والتقيؤ وشعور من المعدة المتضخمة.
ما يجب القيام به: عندما يكون الألم شديدًا ، يجب استشارة أخصائي أمراض المعدة والأمعاء لإجراء المزيد من الاختبارات المحددة مثل التنظير الداخلي لتقييم وجود قرحة ، على سبيل المثال. ومع ذلك ، حتى التشاور يجب عليك اتخاذ نظام غذائي سليم يساعد على تخفيف الأعراض. انظر كيف ينبغي أن يكون النظام الغذائي لالتهاب المعدة والقرحة.
5. الجزر المعدي المريئي
يحدث الارتجاع عندما تصل محتويات المعدة الحمضية إلى المريء ، مما يسبب تهيج والتهاب بطانة هذا العضو. هذه المشكلة أكثر شيوعًا عند الأشخاص الذين يعانون من فتق الحجاب الحاجز أو زيادة الوزن أو السكري أو المدخنين ، ولكن يمكن أن يحدث ذلك في أي شخص أو عمر بسبب مشاكل أخرى مثل إفراغ المعدة أو إفراغ المعدة ، على سبيل المثال.
ما تشعر به: الألم عادة ما ينشأ في حفرة المعدة ويرافقه حرقان في الحلق ، التجشؤ المتكرر ، عسر الهضم ، سوء التنفس أو إحساس بالحلق. قد تزداد هذه الأعراض سوءًا عند ثني جسمك أو عند الاستلقاء بعد تناول الطعام مباشرةً.
ما يجب القيام به: تجنب الاستلقاء بعد تناول الطعام مباشرة ، والنوم مع رأس السرير المرتفع قليلاً ، وإجراء تغييرات في النظام الغذائي ، وفي بعض الحالات تناول الأدوية الموصى بها من قبل أخصائي أمراض الجهاز الهضمي. انظر كيف يتم العلاج.
6. عدم تحمل اللاكتوز أو الغلوتين
تحدث حالات عدم تحمل الطعام ، مثل اللاكتوز أو الغلوتين ، عندما لا يستطيع الجسم هضم هذه المواد ، مما يسبب التهاب الجهاز الهضمي بأكمله ، مما يؤدي إلى ألم عام وعدم راحة بعد تناول الطعام ، خاصة عند تناول الطعام ، مثل الخبز أو المعكرونة أو الجبن أو الحليب.
ما تشعر به: الألم عادة ما يكون واسع النطاق ويرافقه علامات أخرى مثل انتفاخ البطن أو الإسهال أو الغاز الزائد أو التهيج أو التقيؤ. بالإضافة إلى ذلك ، مع مرور الوقت ، يمكن أن يحدث التخسيس وفقدان كتلة العضلات.
ما يجب القيام به: في حالة عدم التسامح الذي يشتبه في استشارة أخصائي أمراض الجهاز الهضمي لتأكيد التشخيص وبدء العلاج المناسب. في هذه الحالات ، يجب على المرء تجنب جميع الأطعمة التي تحتوي على المادة التي يعاني أحدها من التعصب. انظر قائمة الأطعمة التي تحتوي على اللاكتوز أو الغلوتين ، والتي يجب تجنبها.
الامعاء العصبي
متلازمة القولون العصبي هي مشكلة تسبب التهاب بطانة الأمعاء ، وقد لا يكون لها سبب معين أو تكون ناتجة عن الكثير من الإجهاد أو الحساسية تجاه بعض الطعام ، على سبيل المثال.
ما الذي تشعر به: من الشائع الشعور بألم في البطن بتشنّجات شديدة ، وفترات غازية مفرطة من الإسهال تتخللها إمساك.
ما يجب القيام به: يجب استشارة أخصائي أمراض الجهاز الهضمي لتأكيد التشخيص وبدء العلاج المناسب. في الحالات التي يكون فيها من الممكن تحديد ما يسبب الأعراض ، يجب تجنب هذا الطعام أو الوضع. افهم كيف يمكنك معرفة ما إذا كانت الأمعاء سريعة الانفعال.
8. مشاكل في الرحم أو المبيضين
ظهور مشاكل في الرحم ، مثل التهاب بطانة الرحم ، وكذلك التغيرات في المبايض ، مثل الكيسات ، على سبيل المثال ، هي واحدة من الأسباب الرئيسية لألم في البطن القدم لدى النساء. تحقق من 7 علامات أخرى من مشاكل في الرحم.
ما يشعر به: عادةً ما يكون هذا النوع من الألم ثابتًا وغير قوي ، ولكن يمكن أن يسبب نزيفًا خارج فترة الحيض أو عدم انتظام الدورة الشهرية ، على سبيل المثال.
ما يجب القيام به: إذا كان هناك ألم في الجزء الخلفي من البطن يستمر لأكثر من أسبوع واحد وقد يكون مرتبطًا بالرحم أو المبيض ، فمن المهم أن تذهب إلى طبيب أمراض النساء لإجراء اختبارات مثل مسحات عنق الرحم أو التصوير بالموجات فوق الصوتية لتحديد ما إذا كانت هناك مشكلة وبدء العلاج المناسب.
9. مشاكل في المرارة أو البنكرياس
يمكن أن تسبب المشاكل الأكثر خطورة التي تظهر في المرارة والبنكرياس ، مثل الحجر أو الالتهاب ، ألمًا حادًا في الجزء العلوي من البطن يزداد سوءًا بمرور الوقت أو يصبح أكثر كثافة بعد تناول الوجبات.
ما الذي تشعر به: بصرف النظر عن الألم الشديد ، قد تظهر أعراض أخرى مثل الحمى أو انتفاخ البطن أو الغثيان أو القيء أو الإسهال أو البراز الصفراء.
ما يجب القيام به: يجب معالجة هذه المشاكل على الفور ، لذلك إذا كان هناك تغيرات مشتبه بها في المرارة أو البنكرياس ، يجب عليك الذهاب إلى المستشفى للتعرف على المشكلة وبدء العلاج المناسب. انظر كيف يتم العلاج في حالة حصيات أو التهاب البنكرياس الحاد أو المزمن.
10. الديدان المعوية
على الرغم من أن الديدان المعوية متكررة جدا ، وخاصة في أولئك الذين يفضلون الأطعمة المطبوخة بشكل سيئ ، فإن الألم عادة ما يكون عرضًا أكثر ندرة ، وينشأ عندما تتطور الديدان بالفعل لبعض الوقت.
ما تشعر به: أكثر أعراض الديدان المعوية شيوعًا هي فقدان الوزن ، وحكة الشرج ، والإسهال ، والتغيرات في الشهية ، والإجهاد بدون سبب واضح وتضخم البطن.
ما يجب القيام به: يجب استشارة أخصائي أمراض الجهاز الهضمي لأخذ دواء للديدان مثل البيندازول أو الميبندازول ، على سبيل المثال. اعرف ما هي العناية الأخرى التي يجب عليك التخلص منها.
11. السرطان في الأمعاء أو المعدة
نادرا ما يكون الألم في البطن علامة على الإصابة بالسرطان ، إلا أن المراحل المتقدمة من السرطان في الأمعاء أو المعدة يمكن أن تسبب ألمًا ثابتًا وصعبًا.
ما الذي تشعر به: في حالات السرطان ، يصاحب الألم دائمًا أعراضًا أخرى مثل الدم في البراز أو التقيؤ ، أو البراز الداكن جدًا ، أو الشعور الدائم بالثقل في منطقة المعدة أو الشرج ، أو التعب المتكرر أو فقدان الوزن دون سبب واضح. انظر العلامات الأخرى التي قد تنبهك إلى سرطان المعدة أو الأمعاء.
ما يجب القيام به: عندما يكون هناك اشتباه في الإصابة بالسرطان ، خاصة في حالة وجود تاريخ عائلي للسرطان ، فمن المستحسن استشارة أخصائي أمراض الجهاز الهضمي. بالإضافة إلى ذلك ، يجب أن يخضع الأشخاص الذين تزيد أعمارهم عن 50 عامًا للتنظير الداخلي المتكرر وتنظير القولون لأنهم معرضون بشكل متزايد لخطر الإصابة بالسرطان.
متى تذهب إلى الطبيب
في حالات الألم في البطن ينصح بالذهاب إلى الطبيب في الحالات التالية:
- الألم قوي جدا ويعرقل المهام اليومية.
- لا يوجد تحسن في الأعراض بعد يومين ؛
- تحدث أعراض مثل الحمى أو القيء المستمر.
في هذه الحالات ، من الضروري جعل الدواء الذي يحدده الطبيب للحفاظ على حسن سير الكائن الحي ، وتجنب الجفاف.
