عصير الأناناس هذا مع الملفوف والكمثرى والليمون هو علاج منزلي ممتاز لزيادة الطاقة والتخلص البدني وهو أيضًا مضاد قوي للأكسدة يسمح بإزالة السموم والدهون والشوائب من الجسم.
المكونات
- 250 غرام من الأناناس
- 2 الكمثرى
- 1 أوراق زبدة الملفوف
- عصير الليمون
- 200 مل من الماء
- السكر أو ستيفيا حسب الذوق
طريقة التحضير
قطع الأناناس إلى قطع صغيرة ، قشر الكمثرى وإزالة البذور وإضافة جميع المكونات في الخلاط. اشربي على الأقل كأسين من عصير الأناناس يوميًا ، بالإضافة إلى كونك نشيطًا ، فهذا العصير منعش ، مثالي لتناول أيام الصيف الحارة.
