إن ظهور التجاعيد أمر طبيعي خاصة عند الأفراد الأكبر سنا ، فهو طبيعي لكنه يسبب الكثير من عدم الراحة والانزعاج لبعض الناس ، ولكن هناك إجراءات يمكن أن تؤخر ظهور علامات التعبير هذه.
اتبع النصائح الستة أدناه واحتفظي بالبشرة الشابة والجميلة وخالية من التجاعيد لفترة أطول:
- تجنب صنع الوجوه . من حين لآخر ، من الرائع أن تصنع وجوهًا مضحكة ، لكن عبوسًا ، أو ثني عينيك ، أو عصر عينيك ، قد يؤدي بمرور الوقت إلى ظهور التجاعيد ، وتفاقم التجاعيد الموجودة.
- خذ الوسادة من وجهك . المعروف باسم تجاعيد النوم ، هي تلك الناجمة عن ضغط الوجه على وسادة طوال الليل. إذا كان الفرد لديه هذه العادة يجب عليه تغيير الموقف ومحاولة النوم على بطنه على سبيل المثال. بعض التجاعيد الصغيرة قد تختفي.
- كن حذرا مع النظام الغذائي . عند اكتساب الوزن ، يتمدد الوجه وقد يؤدي إلى فقدان التجاعيد لأن الجلد لا يعود إلى حجمه الأصلي.
- ممارسة التمارين الرياضية بانتظام. الأشخاص الذين يتمتعون بحالة جيدة بشكل عام لديهم جلد أكثر مرونة وصحة من أولئك الذين ليسوا في حالة بدنية جيدة.
- لا تدخن. يمكن أن يسبب تدخين السجائر التجاعيد المبكرة حول الفم بسنوات تقلص الشفاه للحفاظ عليها. التدخين يمكن أن يؤذي الدورة الدموية مما يسبب تجعد الجلد.
- تجنب الكحول. شرب الكثير من الكحول يمكن أن يسبب التجاعيد ، حيث يتضخم الوجه بعد شربه بكثرة ويوزع الجلد بشكل مؤقت.
من خلال اتباع هذه النصائح فمن الممكن منع ظهور التجاعيد في وقت مبكر ، هذه النصائح لا تخدم فقط لتجنبها ولكن أيضا للحفاظ على صحة جيدة.
بالإضافة إلى ذلك ، هناك بعض العلاجات التجميلية غير الغازية مثل Face Mesotherapy أو microneedle ، والتي تساعد على تخفيف التجاعيد وخطوط التعبير ، مع إعطاء السطوع والحيوية للوجه.
