علاج منزلي ممتاز لفقر الدم أثناء الحمل هو الفراولة لأنها تساعد على تقليل أعراض فقر الدم. آخر علاج منزل جيد هو عصير البنجر.
عصير الفراولة لفقر الدم في الحمل
عصير الفراولة هو علاج منزلي مفيد لفقر الدم في الحمل ، حيث أن الفراولة هي مصدر غني للحديد ، مما يساعد على زيادة إنتاج الدم وتجنب التعب.
المكونات
- 5 فراولة
- 1/2 كوب ماء
طريقة التحضير
ضعي المكونات في الخلاط واخلط حتى يصبح الخليط متجانسًا. تناول كوبًا واحدًا من العصير 3 مرات على الأقل في الأسبوع. نصيحة جيدة هي أكل الفواكه الطازجة بعد الوجبات.
عصير البنجر والجزر لفقر الدم في الحمل
عصير البنجر والجزر لفقر الدم في الحمل هو وسيلة رائعة لتكملة علاج المرض لأن البنجر مفيد لتجديد الحديد ويحتوي الجزرة على فيتامين أ الذي يساعد في نمو الجنين.
المكونات
- 1 البنجر
- 1 جزرة
طريقة التحضير
وضع البنجر والجزر للتغلب على أجهزة الطرد المركزي واتخاذ 200 مل من العصير قبل 15 دقيقة من تناول طعام الغداء. يمكن إضافة القليل من الماء إذا كان الخليط سميكًا.
عصير نبات القراص لفقر الدم في الحمل
وهناك علاج منزلي كبير آخر لفقر الدم هو عصير نبات القراص لأن النبات يحتوي على الكثير من الحديد في أوراقه وفيتامين (ج) في الجذر ، مما يسهل امتصاص الحديد ، ويزيل الضعف ويزيد من الرفاهية.
المكونات
- 20 غرام من نبات القراص
- 1 لتر من الماء
طريقة التحضير
تغلب على نبات القراص مع الماء في الخلاط وتناول ما يصل إلى 3 أكواب في اليوم.
روابط مفيدة:
- عصير فقر الدم
- أعراض فقر الدم
