التدليك هو تبادل الطاقات التي من خلال تقنيات الانزلاق والاحتكاك والعجن ، إذا كنت تعمل في الجهاز الدوري ، اللمفاوي والعصبي والحيوي مما تسبب في الاسترخاء للجسم والعقل ، ومحاربة التعب البدني والعقلي.
لا يزال من الممكن ملاحظة فوائده أثناء التدليك ، ولكن عندما يخلق الشخص عادة تلقي تدليك مرة واحدة في الأسبوع على الأقل ، من الممكن إظهار جميع الفوائد التي يجلبها هذا النوع من العلاج على الصحة.
الفوائد الرئيسية للتدليك
فوائد التدليك ، بالإضافة إلى استرخاء الجسم والشعور بالرفاه ، تشمل:
- السيطرة على الإجهاد
- قلل من القلق
- تخفيف التوتر وآلام العضلات.
- تحسين الدورة الدموية ، ومرونة الجلد والجهاز المناعي.
- انخفاض ضغط الدم في حالة مرضى ارتفاع ضغط الدم.
- تخفيف الصداع.
- انخفاض التعب.
- التحفيز والتوازن في نظام الأمعاء.
- القضاء على السموم والنفايات الأيضية ؛
- انخفاض الأرق.
تقدم العديد من العيادات والمراكز التجميلية والمنتجعات الصحية هذا النوع من العلاج ، ولكن معرفة التقنية من قبل المهني الذي سيستخدم التدليك أمر ضروري للحصول على النتائج ، وتحقيق التوازن بين الطاقة والحيوية في الجسم ، وبالتالي يجب على المرء محاولة أداء التدليك في مكان مناسب مع معالج جيد.
