4 نصائح للسيطرة على العواطف السلبية - خير
رئيسي / خير / 2018

4 خطوات للتغلب على الغضب وانعدام الأمن



اختيار المحرر
كيف لمعرفة ما إذا كان هو متلازمة أسبرجر
كيف لمعرفة ما إذا كان هو متلازمة أسبرجر
الغضب والحزن وانعدام الأمن والخوف والثورة هي بعض المشاعر السلبية التي يمكن أن تسيطر على عقولنا ، والتي تأتي في كثير من الأحيان دون سابق إنذار ودون معرفة السبب الحقيقي لهذا الشعور السيئ. في هذه الحالات ، من المهم أن تبقى هادئًا ، في محاولة لتحديد السبب الذي تسبب في الشعور السيئ وتركيز الطاقة على الأنشطة الممتعة. ليس من السهل دائمًا الت