4 نصائح للسيطرة على العواطف السلبية - خير
رئيسي / خير / 2018

4 خطوات للتغلب على الغضب وانعدام الأمن



اختيار المحرر
ما هو اختبار استراديول وما هو؟
ما هو اختبار استراديول وما هو؟
الغضب والحزن وانعدام الأمن والخوف والثورة هي بعض المشاعر السلبية التي يمكن أن تسيطر على عقولنا ، والتي تأتي في كثير من الأحيان دون سابق إنذار ودون معرفة السبب الحقيقي لهذا الشعور السيئ. في هذه الحالات ، من المهم أن تبقى هادئًا ، في محاولة لتحديد السبب الذي تسبب في الشعور السيئ وتركيز الطاقة على الأنشطة الممتعة. ليس من السهل دائمًا الت